孕妇要如何注意饮食才有利健康

怀孕后胃口不好。但是又不放心宝贝营养不够。孕妇要如何注意饮食才有利健康？

阅读全文

午夜横行午l · 发表于 2019-12-14 21:07:51

孕妇应以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜！孕期女性要克制食用浓茶、烈酒、辣椒、肉桂、胡椒等妨碍睡眠的食物！少吃油炸、煎烤、过油、过咸的食物。即便食用助眠食品。也要注意不要太冷、太甜！

关于作者