坐月子时如何饮食

我现在在坐月子。没有我妈照顾。我自己也不知道该怎吗饮食。在坐月子的时候要如何饮食呢？

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让兔子飞飞k · 发表于 2019-12-14 21:14:06

在坐月子的时候饮食不宜过咸。过咸的食物会导致饮水添加。除了影响休息。还会造成胃部不适！也不宜吃肥腻厚味的食物。煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化。造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题！

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