月经期间可以吃油腻的食物么

我平常吃食就比较油腻。但今天来月经了。能否也可以吃油腻的食物呢？

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孤晴_06f8 · 发表于 2019-12-14 21:34:34

月经期间女性的植物神经代谢有少许的代谢紊乱。要是这个时候吃很多肥肉、油腻的食物。会影响人的脾胃功能。使消化功能出现障碍。影响女性的健康！月经期间饮食应该保持清淡。多吃些水果。蔬菜以及蛋白质。铁和维生素含量高的食品！

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