怀孕之前要如何饮食呢

我之前的饮食没有规律性。经常饥一顿饱一顿。现在准备要小孩了。要如何饮食呢？

阅读全文

nanrina_kyung · 发表于 2019-12-14 21:45:12

在怀孕的前期。饮食要有规律。不宜暴饮暴食。同时减少辛辣刺激的食物、尽量吃清淡点。不吃煎炸烧烤的食物。这些食物都是高温烹调的。食物的营养损失较多。而且会产生不少有害健康的化合物。对身体是没有利处的！

关于作者