病情分析: 宝贝睡觉不踏实的原因和对策 指导建议: 1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝贝晚上睡不安稳,需要补钙和维生素D,要是缺钙,宝贝的卤门就闭合得不是很好;要是缺锌,一般嘴角都会溃烂. 2,太热,太冷 3,太干燥,有鼻屎 4,睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝贝入睡前0.5~1小时,应让宝贝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝贝.免得宝贝因过于兴奋,紧张而难以入睡.不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具.要给宝贝创造一个良好的睡眠环境.室温适宜,安静,光线较暗.盖的东西要轻,软,干燥.睡前应先让宝贝排尿. 5,注意肛门外有无蛲虫. 6,积食,消化不良,上火或晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.建议喂粥,面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶. 7,晚上肯定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境.当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态).这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡. 逐步减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯. 8,被子或睡觉姿势不舒服 |