孕妇饮用红豆汤要注意什吗

我自从怀孕后总是有贫血。睡眠质量也不是很好。所以熬了点红豆汤喝。孕妇饮用红豆汤要注意什么？

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Ellis30173 · 发表于 2019-12-14 22:27:24

红豆富含丰富的碳水化合物、维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分。对孕妇有很多好的功效。不过孕妇饮用红豆汤要适量。一次性不宜过多。吃多易添加孕妇肝肾负担。而且豆类吃多会有饱胀闷气的感觉！另外。若患有妊娠糖尿病的孕妇建议最好是慎喝红豆汤！

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