#楼主# 2020-11-9

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腿型不好。只有一米七还能不能长高。都19岁了。很不放心。
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盛装下旳世界界u 发表于 2020-11-9 12:47:28

19岁身高增长的空间不大了。具体还需要结合相关的检查来判断。最好是做一个长骨平片。看一下骨骺有没有闭合。要是骨骺已经闭合了。身高就不会增长了。要是没有闭合。经过运动。比方跑步。跳绳打球等刺激骨骼可以有助于身高的增长!

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小雨rain魔 发表于 2020-11-9 13:32:20

你好。根据你描述的状况。男19岁。身高170还能长高吗。人的身高是受遗传因素。环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%。后天营养和锻炼占30%建议你到正规三甲医院骨科就诊。做一下膝关节X光片检查。看一下你的骨骺线是不是完全闭合。要是没有完全闭合。还有增长空间。要是完全闭合。说明你的骨骼已经定型。基本上再不能长高。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前。通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高。跳绳等运动。平常要多吃一些富含蛋白质高的食物。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。牛肉。猪肉。鱼虾。海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳。每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。平常要避免熬夜。保证充足睡眠。时间对长高都有所帮助。肯定要坚持就有机会长得更高!

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松下闻 发表于 2020-11-9 14:01:27

你现在1.7米。19岁了。要想看看能不能再长高。可以去医院内分泌科做骨骺片。看看骨骺是不是闭合。要是骨骺没有闭合。建议增强营养。多吃肉蛋奶等营养丰富的食物。同时多运动。促进身高发育!
以上是对“一米七的身高。19岁还能不能长高”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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