这不是缺钙和缺锌的问题。是缺乏均衡的营养的问题.不要只想着给孩子服药。要多想想怎吗给孩子平衡膳食。均衡营养.儿童需要哪些营养一个能做到平衡膳食的人。是不需要额外补充某种单一营养素的.否则。反而会打乱体内各种营养素的平衡状态.儿童的生长发育很快。要是营养供应不足。或营养素不均衡。会使脑神经细胞营养不良造成智力障碍；或导致生长发育迟缓。体重身高不达标等.人体需要的营养有：⑴、水：水是维持生命不可缺少的物质。能帮助代谢。调节体温。构成全身组织。并对各种食物的吸收和排泄有携带作用.水每日需要摄入量为每公斤体重25—35毫升.⑵、蛋白质：蛋白质是生命的基础。是构成人体细胞的主要成分.如蛋白质摄入不足。会造成儿童发育缓慢。抗病力减弱。体重好转。容易疲劳。贫血。发生营养不良性水肿。甚至影响大脑的发育造成智力低下.蛋白质摄入过量。会影响消化功能引起消化不良。从而导致高营养性营养不良。出现小儿厌食症、小儿疳疾或佝偻病等.蛋白质每日摄入量标准为：按公斤体重乘以需要量系数。1—3岁为1.80；4—6岁为1.49；7—10岁为1.21（换算的蛋白质用量单位为克）.瘦肉、鸡、鱼、牛奶、花生、豆类等食物中含有较高的蛋白质.在摄入蛋白质时。最好是动物蛋白和植物蛋白同时食用。以加强不同类型蛋白质的互补作用。对人体的营养价值会更高.⑶、脂肪：脂肪主要用来变成生长发育的“能量”。儿童生长发育快。一般每天每千克体重需要2—4克脂肪.在乳类、蛋黄和肥肉中含有大量脂肪.脂肪摄入不足会导致小儿体质瘦弱。发育不是很好.过量则易至肥胖症发生.⑷、碳水化合物：人体80%的热量来自碳水化合物。碳水化合物还有能保证蛋白质不被过多分解的作用.儿童每天每千克体重需要10—20克碳水化合物.食物来源于谷类、豆类、薯类和食糖中.⑸、维生素：维生素是维持人体正常生理活动所必须的有机物质。缺少维生素可引起许多疾病.维生素摄入应以蔬菜为主。在蔬菜、水果、鱼肝油、牛奶、动物内脏中含有丰富的维生素.⑹、微量元素：只要按照上述营养素参考标准。给予了均衡的膳食；微量元素摄入量基本能满足小孩生长发育的需要。不用特殊补给微量元素的.附：几种常见食物蛋白质、脂肪含量参考1、鸡蛋：含蛋白约10—15%。脂肪约11—15%；2、牛奶：含蛋白约3.5%。脂肪约3.5%；3、猪肉：肥肉含蛋白约2.2%。脂肪为90%：瘦肉含蛋白约16.7%。脂肪约28.5%；4、牛肉：含蛋白约20%。脂肪约10%；5、羊肉：含蛋白脂肪介于猪肉作牛肉之间；6、鸡肉：富含蛋白质。含脂肪较少；7、鸭肉：含蛋白约16—25%。脂肪约7.5%；8、鱼类：含蛋白质在15—30%之间；含脂肪较低.9、黄豆：含蛋白约为35—40%。脂肪约15—20%；10、含锌食品：首推核桃、苹果、黑米、豆腐；其次有扁豆、白菜、卷心菜、莴笋、金针菇、海带、杏、菠萝、山楂等.只要母乳充足。1—4个月的新生儿是不会缺乏维生素和微量元素的。你不要盲目补这补那的。这样不是很好.检查能否缺乏微量元素。可以到医院里去查头发或查血.你的孩.子才两个月。白天睡不是很好。完全是习惯的问题。不是什么疾病导致的.你们有可能在前段时间。多数时候是把小孩抱在手上睡觉。现在要放在床上睡。他是一定睡不是很好的.解决的方式是：从现在开始。凡是他要睡觉了。就把他放在床上睡。睡不着也不管他。他累了自己会睡的。况且白天少睡点。晚上他会睡得更好.不要看到他没睡就把他抱在手上睡。等养成习惯了。你们几个人抱着他睡都来不及的。那样带小孩太累了.

可以母亲服用。孩子不用补。吸收不是很好.

母乳喂养的话,可以少量或不补充,因为母乳中含有这些成分.我建设大人吃这些药或多吃含有这些元素的食物和蔬菜.
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