月经不调和喝汽水有关系吗

每次月经来都会很疲惫。每天至少两瓶汽水。和这有关系吗？

枫籽莫2017 · 发表于 2019-12-15 16:03:05

是有点关系的。有不少喜欢喝含气饮料的女性。在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象。是铁质缺乏的表现！因为汽水等饮料大多含有磷酸盐。同体内铁质产生化学反应。使铁质难以吸收！此外。多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和。降低胃酸的消化能力和杀菌作用。并且影响食欲！月经期前后要多注意饮食！

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