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素食的孕妇孕期怎样补充蛋白质呢

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蛋白质 素食 孕妇 我是

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#楼主# 2019-12-15

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我是一位素食的孕妇。要补充蛋白质。素食的孕妇孕期怎样补充蛋白质呢？
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福临问天

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福临问天 发表于 2019-12-15 16:47:47
蛋白质：要依赖于大豆类食品：豆腐、豆浆、豆制品等。所以你每天都必需食用此类食品！要是你不是纯素食主义者。还可以吃鱼、蛋、禽类。这些都能提供优质的蛋白质！
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