补碘对胎儿有什吗好处

我现在在妊娠期。补充一些碘的话对胎儿有什么好处呢？

神殇質陌路 · 发表于 2019-12-15 18:32:25

补碘可以预防胎儿的智力缺陷。碘是孕妇不可缺少的营养物质！怀孕期间孕妇需要摄入比平时多30％-100％的碘。即每天需摄入175-200微克的碘才能满足身体的需求！碘一般通过饮食来补充即可。孕妇可适当进食一些含碘丰富的食物。例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品。每周食用一次即可满足需要！

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