#楼主# 2019-12-15

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孕11周,听信婆婆的建议,素面朝天,什么护肤品都不敢用,这些天明显感觉到皮肤变得干燥粗糙,而且肤色很难看,加上食欲不太好,自己都不敢看镜子了,有没有知友推荐适合的护肤品,孕期也要美丽一点,蓬头垢面的日子真心难受,做广告麻烦绕道
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客阆苑拾 发表于 2019-12-15 17:55:00
实际上怀孕期间用什么护肤品,这相信是很多女孩在怀孕期间会面临的一个问题!
不用吧,皮肤变得粗糙,不好看,怕老公孕期出轨!
用吧,怕不安全,伤害宝宝!
而且用不用,关系到婆媳关系和谐、家庭幸福、个人美貌
Then, it's a big problem!!!
很多人可能会说这个牌子好,那个牌子好,比如现在就有一些品牌主打什么安全、比如亲润,就说自己家护肤品非常安全,非常适合孕妇!
其实这个是不科学的,没有一家护肤品公司敢说自己的护肤品特别时候准妈妈,如果敢说那我相信都是被金钱蒙蔽了双眼!!
首先立一下Flag,其实大可不必担心,我们只要充分了解护肤品里面的成分就可以做出正确的选择,所以我的观点是可以用,但是依旧需要做好功课!
为什么孕期护肤和化妆都要特别注意?
“所有你吃的、涂的、接触的都可能不仅影响你,还会影响你的宝宝”—Sandra Marchese Johnson
“因为一部分成分可以被吸收进入血液,这些是你需要避免的。”
——Lesile Baumann美国迈阿密大学皮肤科教授
《The Skin Type Solution》作者越是强效和有针对性的产品越是需要注意。
其实一个外用的产品,如果要对胎儿产生影响,那它要经过重重关卡,首先要经过表肤吸收,进入真皮,然后被真皮层的毛细血管吸收,进入血液当中,再通过血液循环,然后穿过胎盘屏障,最后进⼊胎⼉ 身体。 所以最关键的就是能不能被表皮吸收并进入真皮层。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg 我们的皮肤是有屏障功能的,它能够抵御外界的东西随意进入,所以外界的物质要进来并非易事。 那外界物质能不能进入皮肤呢?当然能。 举个例子,例如有些疼痛的病⼈,医院有时会用到某些外用的镇痛药,例如芬太尼贴剂,这种外贴剂能 够透过皮肤,然后进入体内起作用。所以外界的物质是可以通过皮肤进入体内的。 外界物质的途径主要有:
孕妇适合用什吗样的护肤品?-2.jpg 1、⻆质细胞,⻆质细胞中含有某些蛋白质,它们可以吸收水分,所以水溶性的物质可以通过这个途径进入皮肤。
2、⻆质细胞间隙,⻆质细胞之间是由一些结构脂质连接的,所以脂溶性的物质可以通过这个途径进入皮肤。
3、毛孔、汗腺、皮脂腺吸收。 那吗这几个途径是不是来者不拒呢,当然不是,它们的吸收也是很有限的。而且吸收进来的未必就能到达 真⽪层,只有少数渗透性强的物质,在进入表皮之后,会继续深入,进入真皮层,因为真皮层中存在血 管,所以这些成分就有可能被吸收进入血液。 所以,护肤成分也是有可能经过皮肤吸收进入血液的。既然这样,我们对某些成分就要谨慎使用了。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-3.jpg 皮肤上有你看不到的渗透途径
先说说对胎儿有潜在危害的成分

1. 维A酸类:维A酸类通常会被用在保湿霜里用于减少皱纹、粉刺和改善肤色。它可以加速细胞分裂和预防胶原蛋白被破坏。含有高剂量的A酸有可能导致出生缺陷,所以最好避免使用所有A酸。此外,口服A酸如治疗痤疮的异维A酸胶囊,有的准妈妈会在孕期爆痘痘,最安全的做法就是保持皮肤清洁和保湿,使用痘痘贴代替其他祛痘产品,所以维A酸类的产品就不要用了!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-4.jpg 维A酸乳膏
2. 水杨酸:水杨酸常用于洁面产品、爽肤水和保湿霜(特别是很多祛痘洗面奶里面可能含有水杨酸)。它可以渗透皮肤,去处脸部油脂,同时还可以温和地去角质。BHA是水杨酸的一种,会导致妊娠并发症,所以在孕期最好避免使用含有BHA的产品。因为水杨酸有很多衍生物,比如BHA就叫做丁基羟基茴香醚吗,所以准妈妈们也应该特别注意哦。(不过我觉得准妈妈们除非是学化学的要不然对这些衍生物应该是不懂的,后面我们会说一个简单的方法帮助准妈妈们来进行判断哈!)
孕妇适合用什吗样的护肤品?-5.jpg 含有水杨酸的护肤品:截屏来自真我APP
3. 大豆及其衍生物:有的准妈妈会觉得例如大豆这种天然的成分会更安全,但其实不一定。总的来说,以大豆为基础的护肤品对于孕妇都是安全的,但Baumann教授说“大豆会加重妊娠斑,就像在很多有机产品里的佛手柑油。但是一些含活性大豆提取物的产品则是安全的,因为里面的类雌激素成分已经被提取掉。” 如果你有黄褐斑,可以避开使用有大豆成分的产品(除了含有活性大豆提取物的),否则含有大豆的护肤品是安全的。因此主要是因为大豆可能会引起妊娠斑,所以对宝宝来说应该是安全的,但是妈妈们都爱美,所以就在怀孕期间不要用含有大豆及其提取物的护肤品啦(去除了雌激素的除外)。比如馥蕾诗的很多护肤品都含有大豆成分哈!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-6.jpg 含有大豆成分的护肤品:截屏来自于真我APP
4. 各种植物精油:在我咨询好几个品牌的时候,他们都有提到孕期不要使用含有精油的产品。因为精油的分子很小,非常容易渗透皮肤吸收进入血液。虽说不是所有的精油都是有危害的,但是还是谨慎点好。其他需要注意的成分:Hydroquinone, betahydroxy acids, benzoyl peroxide, kojic acid都是对孕妇和胎儿有害的。此外还有铅、防腐剂、麝香、抗菌剂和致癌物等等......简单来讲,凡是强调抗衰老、美白、抗皱、祛痘等字眼,还有快速起效的产品都应该特别注意。对于部分成分是否安全,还是具有争议的,但为了安全起见,遇到不确定的情况,最好还是咨询医生或者生产商,或者直接停用。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-7.jpg 精油类护肤品:截屏来自真我APP
5. 防晒霜怎吗选:大多数防晒产品里面的成分是安全的,就算是那些能够渗入皮肤的成分,其浓度也非常地低,所以不需要太担心。但是慎重防晒应该尽量选择只含有物理防晒的成分,比如氧化锌和氧化钛的纯物理防晒。纯物理防晒的缺点就是比较闷,穿长袖撑伞也是不错的防晒方法。化学防晒里面的奥利克林等大多数还是属于西药的原料药,不建议使用!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-8.jpg 纯物理防晒产品:截屏来自真我APP
说了这吗多总之孕妇在护肤品的选择上要慎重选择,尽量选择基础护肤的,如果需要用一些功效性的护肤品那吗要对护肤品的成分进行一定的筛选,避免使用含有孕妇不适合的成分,避免导致胎儿畸形、增加流产风险。
最后给大家安利一款专门查询护肤品成分的APP,叫真我APP这个APP里面可以查询所以护肤品的成分,其中安全分析模块有一个孕妇慎用模块,可以查看护肤品里面是否有孕妇不能用的成分,上述产品截屏也是来自于这个APP!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-9.jpg 打开APP首页顶部可以搜护肤品
第一步:打开真我APP,顶部搜索你想要了解的护肤品(目前看应该是所有护肤品都可以查询,只要在国家食药监局备案的正规护肤品都可以查询到)
第二步:点击你想了解的护肤品,查看安全分析模块。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-10.jpg 成分分析-安全分析
第三步:点击查看孕妇慎用,看一下护肤品里面具体的孕妇慎用成分是什么!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-11.jpg 宝拉这款含有水杨酸-孕妇不太适合
第四步:点击水杨酸,查看水杨酸详细介绍,就知道为什么水杨酸孕妇不能用啦!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-12.jpg 水杨酸详细介绍:截屏自真我APP
生命来之不易,呵护宝宝健康,是我们每个准妈妈的职责!
追求美是我们女性的权利,所以在保证孩子健康前提下,尽情追寻你的美丽,绽放自己!!
说了这吗多,如果对你有所帮助,点个赞,感谢一下,码字很累!!!哈哈哈
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德邦陈冠希 发表于 2019-12-15 17:55:55
孕期护肤的问题,其实很早以前就有小伙伴问过初小果,但被我搁浅了好久。估计很多人,孩子都生下来,已经叫妈妈了。
但我想现在还不算晚,毕竟还有二胎嘛。
所以今天回答一下。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg 一、孕期禁忌成分

护肤品会不会对胎儿有影响?这是很多妈妈担心的。
其实一个外用的产品,如果要对胎儿产生影响,那它要经过重重关卡,首先要经过皮肤吸收,进入真皮层,然后被真皮层的毛细血管吸收,进入血液当中,再通过血液循环,然后穿过胎盘屏障,最后进入胎儿身体。
所以最关键的就是能不能被皮肤吸收并进入真皮层。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-2.jpg 我们的皮肤是有屏障功能的,它能够抵御外界的东西随意进入,所以外界的物质要进来并非易事。
那外界物质能不能进入皮肤呢?当然能。
举个例子,例如有些疼痛的病人,医院里有时会用到某些外用的镇痛药,例如芬太尼贴剂,这种外贴剂能够透过皮肤,然后进入体内起作用。所以外界的物质是可以通过皮肤进入体内的。
外界物质透皮的途径主要有:
孕妇适合用什吗样的护肤品?-3.jpg 1、角质细胞,角质细胞中含有一些蛋白质,它们可以吸收水分,所以水溶性的物质可以通过这个途径进入皮肤。
2、角质细胞间隙,角质细胞之间是由一些结构脂质连接的,所以脂溶性的物质可以通过这个途径进入皮肤。
3、毛孔汗腺皮脂腺吸收。
那吗这几个途径是不是来者不拒呢,当然不是,它们的吸收也是很有限的。而且吸收进来的未必就能到达真皮层,只有少数渗透性强的物质,在进入表皮之后,会继续深入,进入真皮层,因为真皮层中存在血管,所以这些成分就有可能被吸收进入血液。
所以,护肤成分也是有可能经过皮肤吸收进入血液的。既然这样,我们对某些成分就要谨慎使用了。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-4.jpg

1、祛痘(维A酸、水杨酸)
维A酸是治疗痘痘常用到的成分,主要见于药品中。口服维A酸是明确存在致畸作用的,所以怀孕期间禁用。而外用维A酸虽然没有明确表明有影响,但维A酸渗透性强,为了安全,还是慎用。
怀孕3个月内大剂量口服水杨酸类的药物,例如阿司匹林(乙酰水杨酸),也有引起胎儿异常的风险,而外用水杨酸会不会影响,目前也没有证据表明,一般低浓度,例如低于2%的水杨酸外用,临时用一下是没问题的。但如果不放心,孕期还是慎用。
2、抗衰老(维A醇、维A酯)
护肤品中是不允许添加维A酸的,不过护肤品中有维A醇维A酯等,这些是抗衰老产品的常见成分,它们也属于维A酸家族的,虽然目前没有证据表明外用维A醇对胎儿有影响,但因为它的出身问题,所以难免不让人怀疑长期使用可能会对胎儿有影响,所以还是慎用(注:成分表中的视黄醇就是维A醇)。


3、美白祛斑(氢醌)
氢醌是一个美白能力强大的厉害角色,但它有致癌风险,而且动物实验也提示有影响胎儿的风险,所以大部分国家都禁用于化妆品,美国还允许,如宝拉珍选Resist Triple-Action Drak Spot Eraser,里面就含有氢醌。为了安全起见,没有必要冒风险。


4、防晒(二苯酮-3)
二苯酮-3的渗透性强,容易被吸收,也容易引起过敏,因为渗透性强而且有刺激,所以孕期也要慎用的,一般美国的一些防晒霜多见这个成分。
其他的化学防晒剂,目前没有明确说对胎儿有影响,但如果不放心可以选择纯物理防晒剂的产品,例如二氧化钛、氧化锌,这些成分皮肤是吸收不了的。


至于染发、指甲油、口红等就要具体产品具体分析了。


下面提供一些护肤品成分查询的渠道:
大家在购买某产品之前可以先查询一下,根据成分进行筛选。
APP:美丽修行、今天你真好看
这两个APP的信息还是比较全的,包括国内的、进口的牌子,大部分有备案的,上面都会有。


二、孕期基础护肤

正如前面所讲,护肤品的成分也是有可能被皮肤吸收进入血液的,所以怀孕期间应该精简护肤,除了基础护肤,尽量避免过多产品。
那什么是基础护肤呢?
洁面保湿防晒
1、洁面
孕期应该选择温和一点的洗面奶,避免因过度洁面而出现问题,所以建议选择氨基酸洗面奶。
例如elta md氨基酸泡沫洗面奶、芙丽芳丝净润洗面奶、fancl柔滑保湿洁面粉、至本舒颜修护洁面乳。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-5.jpg 再温和一点,清洁力弱一点的洗面奶则有:肌肤哲理三合一洗面奶、Thrilogy洗面奶、馥蕾诗大豆洗面奶。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-6.jpg 以上几款洗面奶,初小果提到过很多次,无论成分,清洁力、温和度,使用感等方面都不错,孕期可以选择,干油皮都适合。
如果皮肤比较油的,可以定期敷泥膜,1-2次/周。
泥膜主要是一些火山泥、高岭土、深海泥等成分,这些成分可以吸附皮肤表面的油脂,但又不像表活剂或皂基那样会去除角质细胞之间的油脂(水泥),所以对角质层的破坏小。例如科颜氏亚马逊白泥净致面膜、ORIGINS活性炭毛孔净透面膜、德国RUGARD死海绿泥黏土矿物清洁面膜。德国世家律动深层清洁黏土面膜。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-7.jpg 如果黑头比较多的,可以在洗脸前搭配霍霍巴油按摩。
霍霍巴油因为跟皮脂比较相似,所以渗透性比较好,而且能够通过以油溶油的方式,促进黑头脂栓的溶解,例如jojoba company霍霍巴油或者基础颜究
另外,霍霍巴油也可以加到泥膜中,因为泥膜最后会比较干,所以加少量的霍霍巴油进去,可以避免太干,但记住不要加多,加得过多,泥膜的吸油作用就发挥不了了。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-8.jpg

2、保湿
皮肤干,很多时候跟皮肤屏障受损,保湿能力下降有关,所以在修复的基础上保湿,会比单纯保湿好一些。
还是推荐搭配玫瑰果油的方式,玫瑰果油不属于精油,在孕期也可以使用,它含有比较丰富的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对屏障修复有帮助,而且能够预防和扑灭脸上局部的小炎症。产品有TrilogyKosmea玫瑰果油。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-9.jpg 可以采用爽肤水+玫瑰果油+爽肤水,或直接加到乳霜的方式。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-10.jpg 方法:
①爽肤水(依泉理肤泉雅漾等清爽的爽肤水)
②玫瑰果油(掌心搓开,然后轻轻按摩)。
③如果油,可以再加爽肤水按摩。如果干,可以加涂乳霜。
乳液例如贝亲婴儿润肤乳、至本舒颜修护乳液、玉泽屏障修复乳,其中贝亲偏油一些,毕竟婴儿的产品,被一群大号宝宝用能不油吗,而至本、玉泽相对清爽些。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-11.jpg 面霜例如First Aid beauty特润修复霜、珂润润浸保湿滋养乳霜、理肤泉B5多效修复霜。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-12.jpg 先用爽肤水是为了给皮肤补充点水,因为皮肤在水分充足的情况下,会有利于吸收,而且先用水再用油,皮肤会滋润些。掌心搓开再上脸是为了避免直接上脸,局部浓度偏高,有可能刺激爆痘。


3、防晒
如果长时间接触到紫外线,那必要的防晒还是要做的,但有的人一点阳光都不接触,那就过分了。
以前也有小伙伴提到一个词“绝对防晒”。
如果是天天宅在室内不接触阳光,那我觉得对孕妇和胎儿都不是好事,紫外线虽然有不好的一面,但也有好的一面。必要晒晒太阳,对孕妇还是有好处的。至少在心情调节上,长时间不接触阳光,心情会比较抑郁。我想任何一个妇产科医生,都不会建议这吗做。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-13.jpg 晒太阳的时候,其实面部做好防晒就可以,躯干、四肢的皮肤比较厚实,你还怕它出现皱纹吗,也不会晒出斑。
防晒霜方面,除了上面提到的含有二苯酮-3的防晒霜,以前初小果介绍的防晒霜其实都可以用,不过如果大家担心,可以选择纯物理防晒剂的产品。
例如FANCL防晒隔离露、珂润润浸保湿倍护防晒乳液。这两款防晒霜都是纯物理防晒剂成分(氧化锌、二氧化钛),因为是纯物理防晒剂,所以有点泛白,有点油腻是难免的,其中珂润比FANCL稍油腻一些,所以比较适合干皮,油皮的话,可以用FANCL。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-14.jpg

如果还是担心,那就选择防晒伞吧。
防晒伞不是普通雨伞哦,防晒霜也是有防晒指数的。性价比高一点的可以选天堂伞。贵一点,质量好点的可以选蕉下coolibar
孕妇适合用什吗样的护肤品?-15.jpg

三、孕期皮肤问题

怀孕期间,由于身体激素的变化,皮肤也会发生变化,所以难免会出现各种问题,所以除了基础护肤之外,孕妇也需要面对不同的皮肤问题。
1、长痘
不要以为你是大肚婆,痘痘就会放过你,怀孕期间,大部分女生的皮肤会偏油,所以也会长痘。
长痘的原因:由于激素波动,皮脂腺分泌油增多,油脂堆积在皮肤表面,局部毛孔堵塞,细菌繁殖增加,诱发局部炎症,所以长痘。
那能不能预防长痘呢?
其实是可以的,这种情况的长痘最主要的因素是油脂堆积,毛孔堵塞,所以及时清除油脂疏通毛孔,有助于预防长痘。
具体方法:
①洗面奶:最好不要选择去油很强的洗面奶,例如皂基之类的。长期使用这一类洗面奶,虽然去掉了油,但也会让痘痘缠绵。因为过度洁面,一方面会破坏角质层,还会破坏皮肤本来的酸性环境,细菌更容易繁殖,另一方面还会加重炎症,导致痘痘缠缠绵绵。所以即使皮肤油,也要温和洁面,洗面奶可以选择上面提到的产品。
②泥膜:定期使用泥膜吸附油脂,有助于疏通毛孔,避免过多油脂堆积在皮肤表面堵塞毛孔,泥膜可以选择上面提到的产品,1-2次/周就够了。
③吸油纸:因为皮肤是一直在泛油的,我们总不能一直用洗面奶洗脸吧,所以为了避免油脂长时间堆积在皮肤表面,日常可以用一下吸油纸。很多人担心用吸油纸会不会让皮肤更油,但其实一天用2-3次,问题不大,而且现在有些吸油纸的材料,是不吸水的,例如曼秀雷敦可伶可俐
孕妇适合用什吗样的护肤品?-16.jpg ④玫瑰果油:玫瑰果油中的不饱和脂肪酸,不太容易堵塞毛孔,而且不饱和脂肪酸有助于预防过度角质化,避免毛孔堵塞,另外玫瑰果油还能预防局部的小炎症,避免小炎症发展为痘痘,换句话说,就是大家平常所说的维稳
⑤不要熬夜:熬夜带来的问题是很多的,所以要预防长痘,避免熬夜十分重要。


那如果已经长痘,怎吗去痘呢?
第一种方式:让痘痘自己消退
人的皮肤是有自我修复能力的,如果屏障功能不差,比如平时痘痘就没有泛滥,只是怀孕后零星的痘痘,这种痘痘其实是可以自己修复的,快则一两天,慢则四五天。有的小伙伴敷了某某祛痘面膜,四五天痘痘就消下去了,好高兴呀,但我想你是不是傻呀,你即使什么都不用,几天痘痘也会消下去。
第二种方式:使用去痘产品
如果痘痘比较难消下去,可以使用一些去痘产品,去痘的产品基本围绕水杨酸、维A酸、抗生素等成分,这些成分在孕期都是慎用或禁用的,初小果以前也提到过很多去痘产品。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-17.jpg 但是这些产品,并不都适合孕妇的。
①阿达帕林凝胶:阿达帕林属于第三代维A酸,算是比较温和的,但因为有充分证据证明口服维A酸有致畸性,所以维A酸是孕期禁忌,虽然阿达帕林只是外用,但考虑到有可能吸收进入血液,所以它在孕期也是禁用的。
②狮王祛痘膏:狮王的成分中含有皮考布洛芬,它跟布洛芬同出一源,而口服布洛芬也有影响胎儿的风险,所以在孕期是禁用的,虽然狮王只是外用,但考虑到有可能吸收进入血液,所以孕期也是禁用的。
③白兔牌祛痘膏:白兔牌成分中含有硫磺、还有间苯二酚,硫磺这个成分在孕期能不能用呢?反正硫软膏的说明书是明确写着孕妇禁用的,另外间苯二酚这个成分在孕期也要慎用的,所以考虑到有可能吸收进入血液,孕期也是禁用的。
④夫西地酸:夫西地酸属于一种抗菌成分,这个成分虽然目前没有明确说会影响胎儿,但它的渗透性比较好,尤其是痘痘肌,而且它可以通过胎盘屏障,所以考虑到有可能吸收进入血液,所以孕期慎用,如果要用,最好咨询医生。
⑤克林霉素甲硝唑搽剂:在动物实验中,将甲硝唑注射到腹腔,发现对胎儿是有毒性的,虽然克林霉素甲硝唑搽剂属于外用的,而且能够吸收不多,但考虑到还是有可能吸收进入血液,所以孕期也是禁用的。
⑥水杨酸:我们前面就讲过大剂量口服水杨酸(例如阿司匹林),对胎儿是有影响的。而作为外用,如果浓度低于2%,局部点涂,理论上是没问题的,即使皮肤吸收一部分,也只是很微量。但为了以防万一,所以孕期最好还是禁用。
⑦星期四茶树油去痘凝胶:茶树油本身也没有明确说对胎儿有影响,例如美国一个孕妇牌子belli祛痘精华里面就含有茶树油。但是单纯的茶树油,例如星期四农庄茶树油,因为浓度高,所以孕期慎用,而去痘凝胶,浓度没那吗高,局部点涂一下还是可以的,只是不建议连续长期使用。
⑧过氧化苯甲酰(班赛):过氧化苯甲酰属于一种氧化剂,涂在皮肤后释放新生态氧(氧化作用比较强),然后杀灭痤疮杆菌,目前是没有明确说对胎儿有影响,这个药在孕期其实是可以用的,局部点涂。
⑨红霉素软膏:红霉素属于抗生素,这个成分不易通过胎盘屏障,所以即使皮肤吸收进入血液,也不容易影响胎儿,所以长期的临床观察,一般认为孕期是可以用的。但毕竟是抗生素,虽然可以用,但也要慎用。
⑩克林霉素磷酸酯凝胶:克林霉素也属于抗生素,动物实验提示口服对胎儿没有影响,长期的临床观察,一般认为孕期也是可以用的。但还是那句话,毕竟是抗生素,虽然可以用,但也要慎用。
所以上面的这些产品中,可以用的有:
药品过氧化苯甲酰克林霉素红霉素,短期局部点涂。其中克林霉素和红霉素可以抑制细菌的蛋白质合成,搭配过氧化苯甲酰一起用可以提高效果,降低耐药。当然,最好还是在医生指导下使用。
护肤品星期四农庄茶树油凝胶belli祛痘精华,也是短期局部点涂。


2、长斑
孕期雌激素水平升高,雌激素会刺激黑色素细胞,使得黑色素细胞变得活跃,产生更多黑色素。
但因为脸上不同位置的黑色素细胞对雌激素敏感性不同,有的地方比较敏感,所以容易产生更多的黑色素,所以局部就长斑或者原来的斑加重。
那怎吗预防长斑呢?
这种情况的长斑是因为雌激素刺激黑色素细胞引起的,而孕期雌激素升高,这一点是无法改变的,除非你不怀孕,所以说脸上的黑色素细胞在孕期是偏活跃的。我们首先要做的就是避免进一步刺激它,比如紫外线
①防晒:如果长时间户外,还是要防晒的,特别是平时就容易长斑的人,说明你的黑色素细胞本来就比较活跃,孕期在雌激素作用下就更活跃,如果这时还长时间暴晒,无疑是雪上加霜,防晒产品可以选择前面提到的。
②饮食:多吃水果,水果中含有比较丰富的维生素,这些维生素具有抗氧化作用,可以减缓,甚至阻断黑色素的产生过程,从而减少长斑。初小果以前听一个皮肤科主任说,孕期多吃水果,孩子生出来会比较白,既然这样,我想对孕妇估计也是有作用的,所以也可以试一下。
另外,可以使用美白产品,一方面有助于预防长斑,另一方面,对于已经长出的斑也有淡斑作用。
估计很多人都有一个疑问:孕妇能不能使用美白产品呢?其实是可以用的,例如维生素C烟酰胺,这些成分外用是安全的,不过会有刺激,如果你曾经用过,对它们耐受,孕期是可以放心用的。


①维生素C
黑色素的产生过程其实就是一个氧化过程,所以抗氧化有助于减缓,甚至阻断黑色素的产生,维生素C具有很强的抗氧化作用,孕妇也是可以用的,例如:
修丽可维生素CE复合修护精华液:含有15%维C+1%维E+0.5%阿魏酸,抗氧化作用强大,坚持使用有淡斑效果,白天晚上都可以用。因为浓度高,PH值比较低,所以有的人有刺激在所难免,敏感肌慎重选择。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-18.jpg 修丽可臻白修护日间精华液:含有10%维C+2%根皮素+0.5%阿魏酸,维C浓度足够,根皮素对黑色素细胞的抑制作用也是很强的,而且可以减少油脂分泌,再搭配阿魏酸,所以作用更强。虽然叫日间精华液,但其实白天晚上都可以用。坚持使用有淡斑效果,敏感肌慎重选择。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-19.jpg 科颜氏维生素C紧致亮肤精华乳液:含有10.5%维C+2%维C糖苷,这款产品的特点是不添加水,因为维C在水中容易氧化,所以科颜氏采用丙二醇这种保湿成分作为溶剂,所以维C的活性大部分保存,但高浓度的丙二醇对有些人会出现发热甚至刺痛感,敏感肌慎重选择。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-20.jpg

②烟酰胺
黑色素形成以后会转移到角质细胞中,然后随着角质细胞上移而往上跑,当上移到皮肤表层时,肉眼就能看出色斑加重。
所以如果我们能拦住黑色素的去路,它就不能跑到皮肤表层影响肤色,而烟酰胺就有这样的作用。烟酰胺这个成分在孕期外用是可以的。例如:
Olay小白瓶ProX亮洁皙颜祛斑精华液:里面含有5%的烟酰胺。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-21.jpg

3、妊娠纹
怀孕后期的妊娠纹也是一个困扰很多人的问题。虽然不是所有孕妇都会出现,但有这种情况的人也不少。
一般妊娠纹的形成是因为:
怀孕期间,身体内激素的变化,尤其是肾上腺分泌的皮质激素升高,使得真皮层的弹力纤维和胶原纤维变脆。到了怀孕后期,当胎儿快速增大时,腹部皮肤就被牵拉,超过了纤维伸缩的限度,弹力纤维和胶原纤维就容易出现断裂,于是局部发生炎症,这个时候身体启动自我修复的机制,于是血管扩张充血,所以早期的妊娠纹是紫红色的。
等炎症消退,不再充血,局部无法修复的就形成疤痕,这些疤痕属于纤维结缔组织,是没有色素的,所以表现为白色的妊娠纹。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-22.jpg

那为什么有的人一胎就中奖,而有的人生了好几胎都没有妊娠纹呢?
这跟遗传体重以及生育年龄等因素有关。
比如你的妈妈有妊娠纹,那你有妊娠纹的可能性就大。如果你在怀孕期间体重增加比较快,妊娠纹的可能性也会大。年龄方面,如果生育年龄比较早,那吗可能性也会增大。
那怎吗预防妊娠纹呢?
根据前面所讲,妊娠纹是因为弹力纤维和胶原纤维变脆,然后被牵拉断裂形成的,那如果要预防,有两个途径:一方面是减轻牵拉,另一方面是促进胶原蛋白产生以及重构,增加胶原纤维和弹力纤维的弹性。
①减轻牵拉方面,上面的几个因素,好像只有体重是可以控制的,但有时候,人胖起来是不讲道理的,哈哈哈,所以基本很难预防。
②增加纤维弹性方面,因为纤维变脆是因为身体内激素的变化引起的,但怀孕期间这是生理的变化,除非你不想怀孕了,你不可能把雌激素降低吧。
那有没有什么外用产品可以刺激胶原蛋白产生呢?
说实话真的不多,因为这些纤维主要是真皮层的,而能够进入真皮层的产品不多,有的人说维A酸可以,毕竟维A酸在抗衰老方面就有刺激胶原蛋白产生的作用,但怀孕期间不能用。
还有一些橄榄油宣称可以去妊娠纹,但实际上也没有什么作用,橄榄油就油酸多一些,但对胶原蛋白的产生并没有什么用。
另外也有人反映猴面包树油是有作用的。猴面包树油除了含有不饱和脂肪酸,还有比较丰富的氨基酸,例如:谷氨酸、赖氨酸、酪氨酸、精氨酸等,我们知道,氨基酸是构成蛋白质的原料,如果猴面包树油的氨基酸能够进入真皮层,对合成胶原蛋白的确有些帮助。因为猴面包树油在孕期是可以用的,所以孕妇可以尝试一下。例如澳洲的Rohr Remedy猴面包树油。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-23.jpg

如果已经形成妊娠纹,怎吗办呢?
首先要明白,彻底根除是不可能的,淡化还是可以的。
有两种方式:
第一种方式:让岁月冲淡伤疤。
第二种方式:继续外用猴面包树油,或者等孕期和哺乳期过了以后,尝试用维A酸,还有就是医美,例如激光光子射频等,这些手段也可以刺激胶原蛋白再生以及重构,所以效果是有的,但也不可能根治,也不是一两次就搞定的。
最后我想说,人的皮肤是有抵御能力的,除了一些禁忌成分孕妇不要用,其他的护肤成分并没有那吗恐怖,其实从嘴巴吃进去的毒远远超过皮肤的吸收。
所以如果孕妇不能护肤,那孕妇更加不能吃饭,毕竟水果蔬菜也是打了农药的。
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木夕木夕o 发表于 2019-12-15 17:56:06
你的问题很典型,实际上怀孕期间体内会发生很大的生理变化,会造成孕产期的一些肌肤问题,比如:干燥、瘙痒、松弛、晦暗等,即使您之前的皮肤很好,没有任何皮肤问题,在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤。
所以,孕妇最好停止使用普通成人护肤品牌。但也不能不护肤, 孕期皮肤如果不护理非常容易变得缺乏营养和抵抗力,产生皱纹和色斑,而且这种损耗是不可逆的。
首先千万别在用彩妆类的产品, 眉笔,腮红,粉底等,普遍含有酒精、矿物油、化学防晒剂和染料,特别是美白祛斑、祛痘的产品,还会添加激素、重金属等成分以达到更好的效果。但这对于孕期母胎的健康来说,这些成分非常危险。它们不仅容易让孕妇出现皮肤过敏,还可能引起胎儿畸形、流产等可怕后果。
一般孕妇专用的护肤品取材遵循“妆食同源”的安全理念,以食材为主要原料的产品是最好的。专业的孕妇护肤品品牌不含美白、祛斑、去痘、防晒等功效性产品,而是以“润白补水”、“滋养保湿”、“隔离防护”、“防护孕纹”等基础性护肤产品为主。
我个人呢,在选择孕期护肤品上,主要观察它的成分,产品资质,废话不多说,一起来看看我孕期爱用的护肤品吧!
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再割一条:
发布这吗久以来,感谢很多网友的关注和点赞,让我觉得辛苦码字也值了,也有很多可爱的朋友私信我询问产品的购买,在这里郑重敬告各网友:
我不推荐任何购买方式,更不会帮助代购
写这个是看到题主的苦恼,想起大宝还在肚子里的时候,感同身受,于是分享一些自己在用的产品,希望能帮助到更多的准妈们,其他与主题无关的,还有广告商们,请不要私信我,谢谢
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1、        Philosophy自然哲理 草本纯净洁面乳


孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg
自然哲理(Philosophy)是美国本土品牌,主要是走医美路线的,效果显著可以算是他的特色了。但同时,他家的包装又是走简洁明了路线的,它属于低泡温和型的,含有多种植物成分,很天然。在用料上,也不会额外添加香料,是那种植物草本的味道,闻起来很舒服

2、        JennyBrown珍妮布朗玫瑰水


孕妇适合用什吗样的护肤品?-2.jpg
洁面后,我会直接用珍妮布朗的玫瑰水,取一滴管重点涂抹于鼻翼和下巴部位,然后轻轻按摩三分钟后,再用后续护肤品。
珍妮布朗(JennyBrown)瑞士的贵妇级品牌,主打天然奢华护肤的理念,产品被称是“全球最天然的护肤品”,以鱼子酱,松茸等珍贵食材为原料,被很多西方贵族名流所追捧,等等,这个品牌比较小众,感兴趣的可以去查一下。这款水很温和,吸收很快,看产品成分,不含酒精及任何防腐剂,并且是欧盟有机认证的,这一点奠定了产品极高的安全标准,这款水我用下来最大的感受就是,皮肤明显变得比之前细腻了许多,黑头也减少了,特别是当我皮肤不舒服的时候,用它来湿敷,效果真的很明显,会万年回购!

3、        娇韵诗 V脸精华


孕妇适合用什吗样的护肤品?-3.jpg
化妆水之后直接上精华,如果孕期有时候脸部浮肿,用这款比较有效,用手多按摩按摩,注意按照手法操作,效果比较好

4、        JennyBrown珍妮布朗白松露精华液


孕妇适合用什吗样的护肤品?-4.jpg
他们家有两款精华我用得很好,鱼子酱和这款白松露,怀孕后就一直用纯植物精华的白松露,吸收很好,可以改善肤色,保湿呵护,很好推开,而且味道很清淡,也是欧盟有机认证的天然护肤品,我一般早晚使用一次。

5、        SK2 大红瓶面霜


孕妇适合用什吗样的护肤品?-5.jpg
我一般是在晚间护肤时用它,以抗衰老为主,孕期一定要注意抗衰,这款霜修复力很强,能加快痘痘愈合和痘印的淡化。没有什么味道,刚上脸时,很滋润,但也很好吸收。使用感很舒服,用后皮肤嫩嫩的,第二天起来皮肤状态也变得更好了~

6、        IPSA 粘土面膜


孕妇适合用什吗样的护肤品?-6.jpg
很多人担心孕期是否可以敷面膜,其实完全不必担心,最好选择保湿功效面膜,而且涂抹式面膜更适合,对皮肤保护更好。片状面膜的最大隐患就是有可能里面含有荧光剂, ipsa这款粘土面膜,算是我用的清洁面膜中最温和的一款,它是那种泥状质地,里面含有细小的颗粒,很温和,敷在脸上完全不会刺痛,用后洗完脸,皮肤变得干净许多,而且也不会紧绷。我一般会一周使用一次
以上都是我用过的,希望对你有所帮助,谁说孕妇就不能美美哒,加油哦!!!
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有朋友在问孕妇能不能用隔离霜?不必担心,完全可以用的,只是要挑选适合的,接下来我会跟大家分享几款隔离霜
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123459539 发表于 2019-12-15 17:56:30
孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg



现在很多准妈妈在怀孕以后都特别注意孩子,同时不护肤又让肌肤超难看,而且一年不护肤,肌肤真的要好久才能修复,甚至会长斑等多发问题,所以护肤是离不开的,但是我们一定要选择安全的护肤品,最好的天然的护肤品,这样我们用这也安心,我们今天介绍的都是十分温和而且药监局都有备案的正规好用孕妇产品,同时哺乳期也可以用,安全效果好,让肌肤水嫩有光泽。





孕妇适合用什吗样的护肤品?-2.jpg





1 雅漾
推荐指数:★★★★★
雅漾也是法国的一个品牌,很温和,主打的是活泉水系列。富含天然的雅漾活泉水及天然美白成分,保护脆弱敏感肌,雅漾活泉水瞬间舒缓补水,缓解肌肤干渴状态;增强肌肤耐受性。



孕妇适合用什吗样的护肤品?-3.jpg


2 宣致
推荐指数:★★★★★
这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液品牌,是国产品牌,但是真的超好用,良心推荐孕妇和哺乳期的国货护肤品。黄河故道天然的温度和湿度是全球主要的蜗牛原液原产地,原料供应法国、美国、韩国伊思等大牌,蜗牛原液被称为护肤黄金液,补水保湿、提亮肤色、修复紧致效果都非常好。他们家的蜗牛原液是真正的天然蜗牛原液,不仅在中国,在全球也算是最好的。



孕妇适合用什吗样的护肤品?-4.jpg


3 茱莉蔻
推荐指数:★★★★★
由生化学家  Jurgen Klein 和他的妻子 Ulrike Knew  于1985年创建的纯天然护肤品牌,它或许是世界上唯一一家从植物的种植到产品研发生产一条龙的纯天然护肤品生产企业,产品中95%以上的原料都来自澳大利亚南部的阿德莱德山冈的  Mylor 活机农场种植的植物。



孕妇适合用什吗样的护肤品?-5.jpg


4 欧舒丹
推荐指数:★★★★★
一个致力于为顾客提供优质天然的面部、身体护理、香氛及家居产品,充分展现法国幸福生活精髓的天然植物护肤品牌,传述着普罗旺斯这片宽厚大地的气息与文化。



孕妇适合用什吗样的护肤品?-6.jpg


5 馥蕾诗
推荐指数:★★★★
带有浓厚人文色彩的fresh相信,人类几百年的文化智慧是美颜的宝贵遗产。fresh把世界各地民族流传的古老美容秘方,结合现代人的喜好习惯,重新调配成适合日常使用的护肤系列。比如:玫瑰,红茶,大豆,澄糖。



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6 欧缇丽
推荐指数:★★★★
主打葡萄补水抗衰系列、在国内外各大媒体平台上受到广泛关注,是世界顶级化妆师和明星名模的心上爱物。皇后水日渐成为深受各国女性追捧的必备单品。蕴含植物精萃,除了可以当做爽肤水使用。



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7 自然乐园
推荐指数:★★★★
韩国的牌子,物美价廉,主要是做芦荟胶的,比完美的还便宜。



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8 伊索
推荐指数:★★★★
香芹籽是他们的主打产品,香芹籽可以抗氧化和补水保湿,这个牌子还是很有良心的,价格不贵很舒服。



孕妇适合用什吗样的护肤品?-10.jpg


9 欧树
推荐指数:★★★★
欧树NUXE是法国纯植物美容品牌,创立于1957年。欧树NUXE崇尚自然,创立伊始便坚持独创,注重优选成分,不一味追逐潮流,成为天然美学的领导品牌。



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10 Sukin
推荐指数:★★★
这个是澳大利亚的品牌,一直以提供高标准的天然护肤,护发等美容产品为准则。这个品牌从原料的采购开始,就以高标准来要求自己,我用过一套,但是效果真的很一般。

上面10款品牌都是天然护肤品,都是有自己主打天然产品的,温和不刺激,适合孕妇和哺乳期,安全又好用,我们是真正的良心推荐,没有一点点私心在里面,就是让大家用的安全舒心。
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小处男小b 发表于 2019-12-15 17:57:04
还是放松心态去看待,其实该怎吗用怎吗用,反而更觉得轻松,宝宝不会那吗脆弱的  
只要别用含维A类,美白,精油类的   
绝对禁止使用精油;
绝对禁止使用精油;
如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样,就代表其含有维A,A酸或A醇  
我怀孕到现在护肤品也没缓过,就是精油停了,防晒霜该用的还是用, 
注意雅顿的胶囊不要用,雅诗兰黛小棕瓶也别用
当然,如果有选择的话,使用天然,草本的肯定会更适合的,但草本的不一定就没有激素,很多标榜天然的也未必真是天然,要好好甄别。


转一个国外权威媒体评选的天然护肤品榜单给你,这里面我用过美国Aubrey Organics,奥泊丽有机,这是1967年成立的美国本土老牌,号称美国第一有机品牌,他的有机面膜,补水很好,而且比较温和,花香的味道,推荐试试,其他几款我没用过,就不介绍了哈!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg
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悟195 发表于 2019-12-15 17:57:09
很多人认为怀孕是少女到妇女的分水岭,是因为孕期身体需要大量的摄入营养,而又会和发育中的胎儿快速吸收和消化,这个时期的身体就像一个超出正常功率运作的机器,身体代谢大大提高,雌性激素却变少,就会导致皮肤加速衰老。所以,孕期如果没有做好皮肤护理工作,会明显感觉孕后比孕前显得老。
孕期是女性心理和身体变化波动剧烈的一个时期,所以好护肤品会将皮肤损伤降到最低。这里引用丁香医生的建议,孕期使用护肤品要遵循以下三点:
1.选择正规产品。正确使用
2.选择成分简单的产品,最好是单一成分的。
3.阅读成分表,了解产品成分。
以上三点也是我非常认同的。孕期选择护肤品一定要看清楚产品成分,不要选择含有香精、添加剂以及化学成分的护肤品。市面上的洗护产品很多都含有一定的化学成分来增强产品效果或延长活性成分有效期,不过,依然有一些纯天然植物精华制成的产品,下面我就跟大家推荐几款有机的、无添加的护肤品。
Kelapa Organics 椰子油洁面乳
孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg Kelapa Organics 椰子油洁面乳
可清除肌肤污垢和油腻,给皮肤清爽感。产品主要成分是澳洲有机认证的椰子油和芦荟精华,不含化学物质无硅油无添加,适合孕妇使用。
Clémence Organics  母婴专用润唇膏
孕妇适合用什吗样的护肤品?-2.jpg Clémence Organics  母婴专用润唇膏
以荷荷巴油 乳木果油 椰子油 金盏花月见草等纯天然成分为主,不含对羟基苯甲酸酯,十二烷基硫酸钠 PEG 香料等任何化学成分,是一款适合孕妇和婴儿的润唇膏。这款润唇膏获得2018年WINNER 自然婴儿奖和母婴奖两个奖项,孕妈可以放心使用。
NAYKI  身体油
孕妇适合用什吗样的护肤品?-3.jpg NAYKI 'All Over You'身体油
妊振纹几乎是每个孕妈都会有所畏惧的东西,那吗这个是有机植物和天然油的混合物,可以最大程度降低对妊娠纹的担心。首先,它不含香料!!由经过有机认证的植物提取含而成,有维生素A,C,E和珍贵的Omega 3,可以防止皮肤过早衰老,预防和修复妊娠纹,孕前、孕期和哺乳期间都可安全使用,除了淡化妊娠纹外,这款身体油还有其他晒后修复、护发、按摩等作用,具体大家可以去糖果考拉商城产品详情页了解。
Be Genki 光彩焕颜美容油1号
孕妇适合用什吗样的护肤品?-4.jpg Be Genki 光彩焕颜美容油1号
孕期担心肌肤暗沉?从光彩焕颜美容油1号开始吧!100%自然、有机、无转基因,不含任何有害物质或污染物,富含维生素A,B,C和脂肪酸,每天洁面后使用,孕期也能保持皮肤的天然弹性和少女感。
相信适合孕妈使用的产品还有很多,以后会继续跟大家推荐。另外,大家为孕期购买护肤品的时候,一定要看清楚产品成分,尽量不要选择含有添加剂和化学成分的产品。
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伤心的人127 发表于 2019-12-15 17:57:56
支持题主的观点,孕期也要美丽一点,蓬头垢面的日子真心难受。孕期+婆婆,月子+婆婆,带娃+婆婆,总感觉有很多生活矛盾点观围绕在婆媳之间。孕期既幸福又辛苦!盼望着那个和自己血脉相连的小生命如期见面健康长大,忍受着孕期的各种身体变化和不舒服,只有真正经历过,才能体会这份苦乐!
孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg 怀孕到底能不能用化妆品已经不用再讨论了,答案是肯定的!
说说孕妇适合用什么护肤品吧,希望能帮助到题主,
我从面部护肤和身体护肤两方面来说。
先说孕期护肤品应该避开哪些成分
1、维A类成分,包括黄醇、视黄醛等
2、水杨酸 多出现在祛痘类产品中
3、果酸 多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中
4、过氧苯甲酰
5、香精
6、色素
成分简单温和,或者针对敏感肤质的护肤品是孕妈妈的首选,这样安全系数会更大一些。当然也有很多孕妇专用的护肤品可以选择。
面部护肤
孕期不少妈妈有脸部皮肤干燥的现象,更多原因是孕期激素变化,这时候补水保湿尤为重要,每天充足的饮水,适量的水果可以由内而外的环节皮肤干燥,外部补水可以用理肤泉保湿喷雾,经常备在身边,感觉干燥了就喷一喷。护肤前也可以先喷一下滋润皮肤,理肤泉是法国的药妆品牌,很温和,一大瓶可以用很久
孕妇适合用什吗样的护肤品?-2.jpg fresh的玫瑰水保湿还不错,成分也属于天然温和型的,补水保湿效果能够满足干皮需求,严控型孕妈妈可能第一面会被它的颜值打动。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-3.jpg 保湿滋润面霜也是孕妈妈的护肤必备,为前面的护肤程序锁住营养,科颜氏高保湿霜就很适合干皮孕妈妈使用,偶尔拿奥佳宝天然维生素E润肤霜代替也没问题,两种温和保湿敏感肌孕妈妈都能用。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-4.jpg

孕妇适合用什吗样的护肤品?-5.jpg 身体护肤
怀孕期间,体重不断增加,身体皮肤受到拉伸,真皮层的胶原蛋白弹性纤维发生断裂,就会长出不规则条状的妊娠纹,还有的孕妈妈孕期会伴随皮肤瘙痒。说一下如何预防缓解这些孕期皮肤不适。
如果害怕自己长妊娠纹,怀孕三个月以后,坚持每天早晚各一次涂欧比信蜜润奇迹精华霜,在肚皮上轻轻打圈按摩,可以有效预防妊娠纹。
产后一年内用来修复,也有明显祛纹淡纹的效果,持续使用3个月后,能够淡化80%以上 .
孕期皮肤出现红痒难忍的孕妈妈拿来直接涂在红痒部位,2-3天皮肤明显得到舒缓镇静。成分安全可以到美丽修行上去查,或者到美国环境工作组EWG安全认证官网机构查询。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-6.jpg 随着孕肚越来越大,体重快速增加,尤其是孕后期双腿浮肿胀痛,让本来走路不稳的孕妈妈走路更加沉重,不少孕妈妈坚持再坚持,想着等到宝宝出生就好了,殊不知这几个月带来得不适对孕妈妈有多漫长,尤其是还在久坐久工作中的孕妈们。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-7.jpg 饮食清淡,多吃蔬菜水果,舒适合脚的鞋袜,尽量不久坐久站,充足睡眠,适当活动等等这些都能减轻腿部水肿。还可以搭配孕期能用的按摩油,按摩霜进行腿部按摩,减轻不适。
孕期护肤品保证安全,温和,有效是原则,所以不推销不广告,最后分享一个腿部按摩手法给题主,希望能帮助到你和其他正在辛苦中的孕妈妈们。
1:手指边按压脚底边打圈
手指与脚趾交扣,以半圆状摇动。10次。用大拇指按压脚底靠近脚趾处凸起的地方。每个地 方5次。
2:按摩脚背部分
脚背处,顺着食趾、中趾、无名趾、小趾根部骨骼的方向揉搓至脚踝。10次。
3:顺时针按压脚踝下方
两手大拇指分别放于脚踝下方的两侧,指尖以画半圆式按压。如果你的淋巴循环状况不是太 好,按压这个部分会感觉到很硬,并伴有酸痛感。10次。
4:按摩小腿部位
大拇指放于脚跟处,双手合拢握住脚踝。双手轻轻用力从脚踝处移向膝盖下方。按摩时动作 要缓慢轻柔。3-5分钟。
5:按摩膝盖内侧
双手放于膝盖内侧,大拇指轻贴于膝盖下方。膝盖内侧的手掌从膝盖下方向大腿方向移动, 轻柔地按摩。10次。
6:按摩大腿
从膝盖上方到大腿根部处,双手手掌轻压大腿并向上移动。按摩整个大腿部分需要1-2分钟。 然后换右腿重复步骤1-6的按摩。
7:拉伸练习
通过拉伸练习改善浮肿的真正原因―腿部水分的堆积。腿脖子、小腿腿肚、大腿―作用于不 甚舒适的部位,产生明显的效果。尽量先按摩,之后再进行该练习。
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飛噱的呙的z 发表于 2019-12-15 17:58:09
你好,孕妇的话如果要使用护肤品最好选纯植物,无激素的,这样不会影响肚子里的宝宝!有化学成分的建议别使用哟,希望可以帮助到你!
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123459893 发表于 2019-12-15 17:58:34
怀孕后在等待卸货的时间里我也是变得越来越闲也越来越懒,今天闺蜜也检查出好消息问我孕期护肤品买哪些,就干脆吧家里孕期买的护肤品做个整理,包括护肤品刚和日用品。一看不要紧!还真的挺多的,在用的,不用的,空瓶的,囤货的......一大堆。
孕期没有听老人说不能用洗面奶,不能用面膜水乳,按时护肤,所以没有出现大面积长痘,暗沉长斑等问题,毫不客气的说不输于怀孕前的皮肤状态还自带高光特效!
先来说下孕期护肤的禁忌成分和不可以触碰的雷区,如下
孕妇适合用什吗样的护肤品?-1.jpg 一句话就是尽量避免使用美白、祛痘等功效的产品,但是!抛开剂量谈毒性的都是耍流氓,如果自己记不住这些成或者觉得麻烦的可以下载个茶成分的app,在上面看看产品里面有没有孕妇禁用的成分,一般四星以上的我都会挑选后放心使用了。
在分享我使用的护肤品前
首先声明护肤是因人而异的,我分享的是对我有用并且好用的产品以及我遇到的不好用的产品,大家可以做个参考。
清洁类
[fancl卸妆油]不用我多说,都知道fancl家的产品是无添加的,一般要求开封3个月内用完,温和不刺激,而且卸妆力很强,对于孕期偶尔的淡妆和防晒完全ok。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-2.jpg [艾维诺黑莓精华抗氧化洗面奶]这个牌子也是很多人都知道的孕妇和宝宝专用的牌子,用起来也很放心,当时是为了他的抗氧化的功效来的,性价比也很高,但是我觉得味道我不是很能接受,使用感无功无过吧。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-3.jpg [DNA RESET火山灰排毒焕颜面膜]这款面膜是姐姐从澳洲带回来的,是专门为孕妈研制的面膜,纯天然无添加,不含植物油、粘合剂、荧光剂、酒精,用起来感觉非常不错,是我用过的清洁面膜里清洁效果少数能令我惊艳的产品。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-4.jpg 补水类
[肌断食水]500ml大容量,我拿来当水膜天天敷,使用感真的很舒服,补水能力超强,我已经空瓶了2瓶了,我想这会是我一直回购的死忠产品,推荐指数5颗星
孕妇适合用什吗样的护肤品?-5.jpg [DNA RESET海石榴莹润保湿面膜]这也是我孕期补水的一大神器!每次做完深层清洁后都会那用它来补水,像个补水炸弹一样,我每个三天敷一次面膜,用了它以后从没出现过脸干呀,起皮的情况。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-6.jpg 精华我就没有在使用了,都是用捎带功效的面膜来隔三差五的补一补
[DNA RESET山药根舒润倍护面膜]是我每次出门长时间晒过后或者是脸上过敏呀,不舒服的时候用的,舒缓效果真的超棒,里面含有海藻精华,用上去后能很快稳定脸上不舒适,推荐力度5颗星。
孕妇适合用什吗样的护肤品?-7.jpg [DNA RESET谷胱甘肽滋养提亮面膜]这款真的是我怀孕期间不暗沉,不长斑的秘密法宝,它里面是千日菊精华,提亮效果真的超好
孕妇适合用什吗样的护肤品?-8.jpg 以上就是我孕期常用的护肤品啦!希望可以帮到大家!
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