做完人工流产后身体会比较虚弱，这种情况下饮食上主要是多吃一些高蛋白的食物增加营养，多吃一些补气血的，这样才对身体有利于康复的，饮食上要注意多样化，注意各方面营养的补充，不能单独的专吃一种食物，所以术后要补充大量的蔬菜、温性水果。这样还可以防止排便困难。保证蛋白质的摄入量。“PWRH”产美盾为身体提供的优质阿胶、燕窝,唾液酸、血红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等,术后要保证充分的休息时间,卧床休息2-3天,保持心情愉快,注意保暖,一个月内不要有夫妻生活。保持卫生。还有就是不要吃胶原蛋白,普通的胶原分子量比较大,不容易吸收,容易在体内堆积折叠,影响代谢,还会影响术后好转速度。

1.饮食要富含蛋白质

比平时多摄入蛋白质，尤其是动物蛋白质好比鸡鱼瘦肉动物肝、血所含的蛋白质。豆类也是必不可少的佳品，但无需过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入90克即可。

2、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃,而且粗粮营养代价更高，好比小米玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的维生素b都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果既可以提供丰富的维生素，矿物质又可提供足量的膳食纤维以防硫产后发生便秘。

4、不吃酸辣食品及少吃甜食

酸辣食物会刺激虚弱的肠胃而引起诸多不适，过多吃甜食，不但会影响食欲，还可能使热量过剩，而转化为脂肪引起家体肥胖。

5、多进食各种汤饮

汤类味道鲜美，且易消化吸收还可以促进乳汁分泌如红糖水，鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，但需汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过十天，因为时间过长，反而是恶露中的血量增加，从而导致慢性失血发生贫血。流产后吃什么补身体？

什么是子宫内膜

它指的是子宫内壁中的一层组织，会因雌激素和女性激素变化产生相应反应，所以可随着月经周期和发情周期发生规律性周期性变化。

子宫内膜薄的危害

1、流产：女性即便怀孕也易发生流产。即便受精卵进入子宫，成功着床，但是由于没有足够的营养，还是会引发流产。

2、诱发妇科疾病：诱发不少妇科疾病，如月经不调、功血等。子宫内膜薄还会导致白带异常等症状出现，对女性日常生活和 工作产生很大的影响。

3、导致不孕不育：最大的危害就是导致不孕。子宫内膜的厚度和女性受孕有很重要的关系，会影响怀孕。如果子宫内膜太薄，受精卵很难着床，从而导致不孕不育的发生

尤其是人流反复，子宫内膜在抽吸和刮擦过程中最有可能受损，并且修复能力丧失。另外，子宫内膜基底层被破坏，导致子宫内膜没有被子宫腔覆盖，伴随着周围纤维组织的增生和粘连的形成。由于人流，子宫穿孔的例子很多。子宫内膜和子宫基底层之间的正常组织被破坏后，子宫内膜很容易生长到基底层组织并形成子宫肌瘤，导致月经过多，怀孕，腹痛等症状。

因此，术后子宫内膜应及时修复。PWRH促进细胞增殖和分化。腹膜渗出液中的细胞数量增加，巨噬细胞被激活，受损的子宫内膜细胞浸润并修复组织伤口。激活卵巢细胞，将单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织，中性粒细胞碎片和细菌产物分解，释放活性物质，促进胶原蛋白合成并分泌表皮细胞生长因子。流产后吃什么补身体？

子宫是孕育宝宝的园地，但也是不少女性疾病的多发之地，就以宫腔粘连最常见。它是由于子宫内膜受到损伤或受到感染影响，造成宫腔部分或全部粘连的病理现象。会对怀孕有影响吗?具体是怎样回事？

一般女性患有宫腔粘连的主要原因，是由于子宫内膜基底层，因手术或者是病理变化而受到损伤所引起的，偶然也会因吸或者是刮以后所形成的，那吗这些都可能会损伤到，从而引起。假如不能及时进行治疗的话，那吗对女性正常受孕有很大的影响。

世卫组织生殖康健和研究司司长Marleen Temmerman说，获得避孕知识和工具不但对妇女的康健至关重要，而且对她们的家庭、儿童和社会经济也至关重要。流产后吃什么补身体？

大家都知道小产比生产给人的身体带来的危害更大，所以小产后的女性对于身体的保养以及恢复康健是十分重要的，有许多人会出现一些贫血，失血过多的现象，所以这时候应该帮助补血，如果还不调理好的话，身体会越来越虚弱，因此，流之后的女性一定要重视调养，平时该吃什么。不应吃什么，要保证补充足够的铁质，以预防之后的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失多者，可酌情适当延长补养时间。不然会造成身体的亏损，影响女性的康健，甚至会影响到下一次的怀孕的，

我们喜欢用益母草活，但是有个基础，先要做好血管的活性才能有生成，才能做到活血，PWRH中血红素铁在体内参和 氧的运送、交换和组织呼吸过程；和 红细胞形成和成熟有关，在造血组织中进入幼红细胞内，和 卟啉联合形成正铁血红素，后者再和 珠蛋白合成血红蛋白。说的在透彻一点就是活血补血。

一份由世界避孕日发起的针对全球年轻人的避孕调研显示，在中国，仅有23的受访者表示清楚的了解关于避孕的信息，而77的受访者对避孕并不了解或是感到困惑。

以中国某知名妇幼保健院的数据为例，去年该院进行人流的低于24岁的女性占49.4，学生占13.6。到了2012年，低于24岁施行人流术的占54.6，学生占总人数的22.5，大约占24岁以下总量的一半，而其中最小的人工流产患者年仅13岁。

因此，人流的年轻化已经到了令人担忧的地步。毫无疑问，人类已经成为了这片土地上的主宰，但因为欲望的存在却永远难以成为自己的主宰。这个生存的角落已经超过它所承载的负荷，而意外怀孕所带来的伤害，无论是哪一方，无论是心灵还是身体，都难免造成巨大的伤害。避孕，节育，优生，已经成为了人类生存道路上一道必选的试题。是为生存优化我们自身还是为愚昧赔上惨重代价，这是一个问题，但聪明人都知道该选哪一个。欲望的满足，更需要理智来做主。做爱做的事，心中记得自备一套：因为，爱，要负责。面临现实流产后吃什么补身体相信大家已经有一个定义了，爱自己没道理R