病情分析：
你好。身高和遗传营养运动有非常大关系的。需要综合的考虑问题！
指导建议：
你好。首先建议你多吃点有营养的食物。补充上钙片。关键是要按时休息。不要熬夜。多参加跑步游泳等运动。尽可能的来改善身高

你好。通过你以上的描述。可明确您目前的状况主要是生长发育速率减慢。和青春期月经来潮。生长激素分泌量减少有关系！建议多吃含钙丰富的食物。多做弹跳性运动。按时作息。最好到医院儿保科就诊！

病情分析：
您好！身高和遗传。营养。运动及自身的生长发育等因素有关。多吃含钙及蛋白质含量丰富的食物！
指导建议：
含钙丰富的食物。如奶制品。豆制品。虾等。多运动锻炼身体。如跑步。跳绳。打羽毛球等。保证充足的睡眠不熬夜。你年龄还小。一定还能长高的！希望能帮助您！
以上是对“近两年才长高五厘米。之前是全班最高女生”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
女孩来月经的时候的骨龄不一样生长潜能是不一样。女孩子一般来月经后还有8到10公分的生长潜能！但具体也是因人而异！
指导建议：
还有就是身高还和遗传因素、营养情况。自身生长发育等很多因素有关！想要长个必需具备三要素：首先饮食肯定要营养均衡。多吃含蛋白质丰富的食物如鱼、肉、豆、蛋、奶、新鲜蔬菜水果！再就是增强体育锻炼。多做弹跳运动如跳绳等。最后就是要保证充足的睡眠！

病情分析：
13岁来月经是同龄女孩的常见年龄。要是10岁来月经。说明你早熟。比其余同龄女孩先长个子。所以相对于要来月经晚熟的孩子。你就最高了！
指导建议：
13岁了。二年长2厘米也是正常的！因为生长发育的有第二个高峰就是青春期前后！我觉得你还能继续长个子。用点赖氨酸磷酸钙。多喝点牛奶多吃点豆制品和鸡蛋。多运动。晒太阳！就能长！