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产后吃水果要注意什吗

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产后 水果 要注意 不动

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#楼主# 2019-12-15

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产后我有点便秘想吃水果。不知道产后吃水果要注意什么？
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一叶落知天下秋5

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一叶落知天下秋5 发表于 2019-12-15 20:22:42
产后的新妈妈每天可以照常吃蔬菜水果。有的妈妈们不放心水果质地太硬。咬不动。甚至是太过于含量。要是怕冷或怕硬的话。可以煮熟或温热之后再吃。烹熟依然能保留一半的维生素C！
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