病情分析：
维生素C是人体必须的营养素。对于正常人来说。每天都吃没有副作用！
指导建议：
你服用的剂量是安全的。长期服用没有影响。可以继续服用。多吃蔬菜也可以补充维生素C！

你好。长期服用维生素c泡腾片。这个应该是不会有副反应的。维生素c是水溶性的维生素。吃的多的话。他就从消化道排泄掉了！所以不会有不良的反应的！

病情分析：
你好。这种状况的话服用维生素c的话不容易引起发热以及上火的状况的！
指导建议：
一般来说。适当的可能是建议尽快的从新鲜水果蔬菜类吸收比较好的。以免加重肝脏负担的！
以上是对“长期服用维C的好处和坏处”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
根据你描述的状况分析。维生素C泡腾片副作用轻微。可以长期服用！
指导建议：
建议若平常经常吃水果蔬菜。体内并不会缺乏维生素C。没有必要长期喝维生素C泡腾片！