您好。建议进行微量元素的检测。注意科学喂养!适当的户外活动加强身体抵抗力! 幼儿正处在快速生长发育阶段。是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期。科学喂养、均衡膳食至关重要! 膳食中的“加法” 此类食物应予充分保障!蛋白质类是宝贝生长发育的基本要素。要满足他们的需要!奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品。豆类及豆制品。瘦肉、蛋类及肝类等。上述食品均属优质蛋白。每天都应保证供给!矿物质、微量元素也是宝贝快速生长发育过程中必不可少的物质。如钙、铁、锌等。它们的补充有利于宝贝骨骼、牙齿发育。预防生理性贫血的发生。帮助改善食欲、加强体质等作用!在补充这些物质时。应坚持"贵在适量"。而不是盲目食用或多多益善! 膳食中的“减法” 有些食物婴幼儿不宜过多食用。如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶(一岁之内不建议大量饮用。甚至代替鲜奶或配方奶)。高脂肪、高热量、高糖的洋快餐也应少吃!另外。某些香肠及腌制食品(咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜等)最好少吃或不吃。这些含盐量高的食品。在制作过程中会产生大量亚硝酸盐、黄曲霉素等。长期食用有致癌作用。对宝贝健康成长十分不利! 膳食中的“乘法” 目前婴幼儿膳食中普遍存在蔬菜类食品摄入过少的现象。应特别强调的是。各种绿叶菜、红色菜、黄色菜中含有大量维生素、微量元素、矿物质等。如维生素C、B族、β-胡萝卜、铁、钙及粗纤维等!主食中需安排肯定量的粗粮、杂豆。做到粗粮细粮搭配。粗粮中的维生素B1高于精米精面。且含有膳食纤维。有利于调理宝贝胃肠功能。防止便秘!各种杂豆、小米、玉米渣、麦片、荞麦、薯类等可以做成小食品。鼓励孩子们吃! 膳食中的“除法” 下列食品原则上不适宜宝贝食用!如含铅量较高的皮蛋、爆米花等。可能含有激素的蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等!含激素食品可引起正处在快速生长发育期的宝贝骨骺提前闭合。缩短了骨骺的生长期。影响孩子的身高。甚至导致宝贝性早熟。并由此带来一些心理问题。同时可能引起血压增高等不良反应! |