|
|
张永峰
发表于 2021-9-27 15:30:45
宝宝六个月就可以添加辅食了，首选的就是米粉，那么问题来了，市面上的米粉有很多种品牌，不同的品牌价位也不一样，怎样给宝宝选择米粉呢？
其实没有什么米粉是最好的，适合宝宝的才是最重要的。
我列出了以下几点，供大家来参考哦~
1.选择含铁量高的米粉。
宝宝满六个月后，出生时体内储备的铁几乎消耗殆尽，缺少铁元素会导致缺铁性贫血，严重的会影响智力发育及生长发育！婴儿营养强化米粉能够基本满足宝宝对铁元素摄入！
何为强化铁米粉？中国居民膳食指南中指出，婴儿每天铁需要量高达8~10mg。一些米粉中铁的含量，每100g含铁3mg，每袋400g，也就是说宝宝将近要把整袋吃完，才能够满足每天铁的需要量。
总结：在选择强化铁米粉的时候，家长一定要看清配方中铁的含量。在计算宝宝铁摄入量时，不要忘记额外补充的铁剂、强化剂以及配方奶中所含的铁。
2.零容忍添加剂。
对于小宝宝入口的食物，一定不能选择含有添加剂的。不论是会吸引孩子喜爱的香精、甜味剂，还是可怕的防腐剂，这些都应该是挑选时候零容忍的事情。
3.选择单一口味的。
对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说，我建议选择单一口味的米粉，也就是只有大米或者小米的。
不是说它们有多好，而是因为有的宝宝会对奶制品、燕麦、坚果等食材过敏，沾一点都不行，这也是关系到宝宝健康的关键因素。 |
|
淘帖
