八个月宝宝吃的什么辅食?

8个月宝宝可以适当吃一些有小颗粒的食物开始锻炼咀嚼，练习咀嚼和长多少颗牙基本没关系，主要是锻炼舌碾和牙龈咀嚼，可以给宝宝吃宝宝颗粒面、宝宝细面、5倍粥（米：水1:5）然后配菜上可以逐渐丰富起来，可以参考辅食的五框搭配法搭配一天的食物。宝宝小小的胃装不下太多食物，想要营养均衡，重点不再吃多少量，应该在吃多少食物种类上。最后还能加上手指食物，锻炼宝宝手眼协调，像是蒸熟的胡萝卜条、番薯条这些都可以。

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青青燕子2017 · 发表于 2021-10-1 18:12:29

8个月宝宝可以适当吃一些有小颗粒的食物开始锻炼咀嚼，练习咀嚼和长多少颗牙基本没关系，主要是锻炼舌碾和牙龈咀嚼，可以给宝宝吃宝宝颗粒面、宝宝细面、5倍粥（米：水1:5）然后配菜上可以逐渐丰富起来，可以参考辅食的五框搭配法搭配一天的食物。宝宝小小的胃装不下太多食物，想要营养均衡，重点不再吃多少量，应该在吃多少食物种类上。最后还能加上手指食物，锻炼宝宝手眼协调，像是蒸熟的胡萝卜条、番薯条这些都可以。

八个月宝宝吃的什么辅食?-1.jpg

梁明顺 · 发表于 2021-10-1 18:13:24

八个月宝宝辅食喂养要点
1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。
2、每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。
3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。
4、可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物。
5. 注意补铁：多吃一些富含铁的食物，比如强化铁米粉、红肉、动物肝脏等。
我之前发过一篇八个月宝宝适合吃的辅食食谱，做起来简单方便，营养全面宝宝爱吃。
凯格尔运动：适合8个月宝宝的营养辅食疙瘩汤，补齐钙铁锌硒镁

精品山寨僦 · 发表于 2021-10-1 18:13:50

八个月宝宝怕的很溜了，开始学会走路了，也是要学咿呀咿呀哟讲话的时候，同时也是需要添加辅食的时候。

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　　8个月宝宝是可以适当添加一些辅食了，不过主要还是以奶类为主，一般我们每天都要保持给宝宝的奶量是3-4次，辅食两次这样就可以了，像我家儿子之前就是这样，早上喝牛奶，中午的时候吃一顿烂粥，睡觉之前喝奶，起床再吃一次粥或者迷糊，其他就喝牛奶了。
　　辅食的话我们可以添加迷糊、煮烂粥、菠菜粥、鸡蛋羹、土豆泥、苹果泥、香蕉、猕猴桃等等。我儿子很喜欢吃香蕉，吃完还想再来，猕猴桃也很喜欢吃，虽然有些带酸味很大，但是我家儿子感觉吃的很甜。
　　我们添加辅食要注意下，刚开始要添加少点，一般是从少到多了，从细到粗的原则走，一次性不要给太多，不然宝宝肠胃承受不了，不然宝宝也容易出现腹胀、腹泻的情况。

天下第一菜鸟俅 · 发表于 2021-10-1 18:14:14

高铁米粉，不要吃自制米粉，铁含量不够，容易贫血。
米粉＋各种菜泥
米粉＋各种果泥
米粉＋肉泥
米粉＋薯类泥
馒头，软米饭
大米粥小米粥＋蔬菜或者薯类
蔬菜浓汤
颗粒面加蔬菜小颗粒
蔬菜炖蛋
肉沫炖蛋
各种菜可以逐一尝试了奥。
可以关注下育儿类公众号：丁香妈妈，崔玉涛的育学园，多看下各月龄辅食怎么做。
两天吃一次辅食啊？？太少了吧，八个月一天一次到两次过度了差不多。

林风幽水谛 · 发表于 2021-10-1 18:14:22

8-9个月宝宝的辅食已经可以迈向新阶段了，妈妈们有没有及时做出改变呢？宝宝每个阶段的身长发育都有特点，而且每个月宝宝都会涨不少本事，妈妈们在做辅食的时候要注意哟！
八九个月的宝宝辅食怎么吃？
从8个月开始，要逐渐向粗颗粒过渡，也要引入一些软软的手指食物啦！原来泥状的食物不能再满足孩子的需求和能力发展。
从咀嚼需求来讲：宝宝从之前吞咽变成咀嚼，需要学习和锻炼。这个月龄的咀嚼方式是：上下咀嚼。妈妈们可以示范：上下牙齿，张开、合并。
从精细动作能力来讲：宝宝会从一把抓转变为使用拇指、食指把东西捏起来。
如果这个阶段宝宝一直用整只手抓，就要有意识的提供一些小颗粒的手指食物，帮助他练习精细动作。

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ianwang6666 · 发表于 2021-10-1 18:14:43

我家宝宝刚好八个月，已经开始吃虾仁蒸蛋羹、小面条、小米粥了，下一步猪肝、瘦肉、鱼肉安排上。

天山文海 · 发表于 2021-10-1 18:14:53

https://zhuanlan.zhihu.com/p/187565229

凡猪遗 · 发表于 2021-10-1 18:14:59

正常来说，八个月的宝宝的胃蛋白酶已经开始发挥作用了，这个月份的宝宝也能够吃适量的肉食了，虽然宝宝的消化功能和成年人比不了。但是这个阶段也要坚持给宝宝喂一些容易消化的食物啦。

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一、山药红枣粥
1、准备适量原料：大米、红枣、山药。
2、把大米清洗干净。
3、把红枣去核之后洗干净了，然后切成碎块泡在水中。
4、山药洗干净了之后去皮，然后再切成小块，用水浸泡在干净的容器里。
5、把锅里倒上水烧开之后，放进大米用文火煮半个小时，再把山药放进去用大火继续煮。
6、大约20分钟之后，把红枣放进锅里。然后再用文火煮15分钟就完成了。
山药红枣粥的营养丰富：山药中含有很多的蛋白质和各种维生素，而且还含钙、铁、磷等矿物质营养成分。这个粥能够开胃健脾，消化起来也比较容易，非常适合宝宝食用。

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二、奶香紫薯藜麦羹
1、准备食材：白藜麦15克、即食燕麦15克、红枣2颗、紫薯40克。
2、将紫薯切片，用好看的饼干模具压成星星。
3、将红枣去皮去核，再切成碎。
4、红枣去皮，把红枣泡软些，再直接用剪刀剪去外皮，就轻松多了！
5、将白藜麦用清水提前浸泡，把藜麦的小芽泡出来。
6、把藜麦和紫薯加入锅中。
7、倒入适量清水，把紫薯和藜麦先煮熟。大约煮15分钟。
8、加入即食燕麦。
9、将红枣加入羹中。
10、煮2分钟，让即食燕麦变得糯糯的~
11、关火，加入少许牛奶，这样就多了一些奶香味道哟~

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三、雪梨白萝卜泥
1、准备材料：白萝卜40克、雪梨60克。
2、白萝卜和雪梨分别去皮，切成小块。
3、把白萝卜放入锅中焯30秒后捞出。
4、再烧一锅水，等水沸腾，加入准备刚刚焯好的白萝卜，再把雪梨加入，煮出香味就可以捞出来啦。
5、把煮好的雪梨、白萝卜捞出放到搅拌机中，再将煮白萝卜和雪梨的适量汤汁倒入搅拌机中，打成泥。
6、一周煮个两次就可以啦！
宝宝刚刚添加辅食的阶段，可能会吃得脏兮兮弄得满脸都是，爸爸妈妈们要多些耐心，慢慢添加辅食，让宝宝适应新的进食方式。

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#楼主# 2021-10-1

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