您好：根据您的状况应该注意性交频率及动作！必要时去医院就诊检查排除妇科疾病的可能！ 对于大多数夫妻来说。性生活是令人身心愉悦的。但也有不少妇女因性交痛而将性生活视为畏途！ 性交痛的特点是：下体局部或下腹部痛；疼痛剧烈且反复发作。往往在性交后数小时才消退；但有时可能在性交后数小时才出现疼痛！ 造成性交痛的原因很多。而且有时可以是几种因素的交互作用！引起性交痛的器质性病变主要有子宫过度后倾、子宫颈息肉、生殖器炎症(如外阴炎、下体炎、盆腔炎等)、盆腔肿瘤、子宫内膜异位症、痔疮、外阴裂伤、侧切伤口愈合不良、外阴干燥、尿道肉阜、处女膜坚韧、处女膜闭锁等等！这些病理因素需按检查结果进行治疗！但同时还要进行精神上的劝慰。因为即便器质性病变治愈后。精神紧张还能影响性生活！ 性交痛有些是过敏反应导致的。因为有些女性对男子的精液及下体隔膜、下体套等避孕工具十分敏感。一经接触。会阴部甚至全身都会发生过敏反应。有的可因此而引起性交时下腹疼痛。改变避孕方式可逐步缓解或不再发作！ 有时是男方在女方下体未润滑时就粗暴地插入引起了疼痛；或男方过度用力挤压。使女方腹腔压力升高。子宫、膀胱、肠道运动受影响。甚至发生肠管的逆蠕动。引起阵发性的腹痛！ 治疗女性性交疼痛应该先弄清原因。根据不同病情和原因进行治疗！ 由精神心理因素导致的性交疼痛。应增强性知识的学习： ◇女性应该知道下体上有许多皱褶。下体有较大的伸展性。可以容纳任何大小的下体。甚至在生孩子时可以通过胎儿。所以不必为男子下体的大小而担忧； ◇男性应该知道。女性在性交前需要由男性的亲吻、爱抚等准备活动来激发女性的性冲动。才能使下体变得润滑。使下体易于插入； ◇在性活动中男方切忌强行、粗暴地插入下体。最好由女方将下体纳入下体； ◇性活动是双方的协调活动。和双方的情绪和情感有密切关系。要是女方情绪不佳。不想参加性活动。或夫妻感情不和时。最好避免性活动！ 同时还要注意： ◇器质性病变导致的性交疼痛。应治疗原发病。原发病治愈后。性交疼痛自然可以痊愈！如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、胯肮炎、尖锐湿疣。这些疾病不治愈。由其产生的性交疼痛很难治愈！萎缩性下体炎。抗菌素及性激素合用。常能收到较好效果！ ◇如由于粗暴性交导致的性器官损伤。不仅要治疗损伤。还要改变性交的粗暴动作！ ◇下体润滑性不够的。一方面延长事前的准备期。另一方面可以用些润滑剂！有些深部性交捕。改变性交体位。如侧位、后位、女上位等。避免下体插入下体过深。或女方控制下体插入下体的深度。常可以避免性交疼痛的发生！

可能是你的心理作用加大了对性生活的恐惧,另外性生活的姿势及男方的用力程度也有肯定的影响