你好!非常谢谢你的信任和支持！在做完人流后。一般不需要住院。应当在医生的指导下。增强自我保护措施。否则可能会对身体健康产生不利影响！这些措施包括：1、适当休息：按国家有关规定。人流后可享受两个星期的休假时间！半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼！2、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生。否则易造成感染！人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴。只能淋浴！3、注意出血状况：人流后的一周左右。下体内会有红色或淡红色分泌物。其量由多到少。无明显气味！要是出血时间超过15天。出血量大过月经量。特别是分泌物有臭味。并伴有发烧、腹痛等症状。则应尽快去医院做B超检查和治疗。以免病情加重！4、做好避孕工作！饮食调整应注重以下几点：1.人工流产后半个月之内。蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克！因此。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等！2.由于身体较虚弱。常易出汗。补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多。尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此。应多吃新鲜蔬菜、水果！这也有利于防止便秘！3.在正常饮食的基础上。适当限制脂肪！术后一星期内脂肪控制在每日80克左右！行经紊乱者。忌食刺激性食品。如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。这类食品均能刺激性器官充血。添加月经量！也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物！建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)！下面再推荐几例食谱：1.豆浆大米粥：豆浆2碗。大米50克。白糖适量！将大米淘洗净。以豆浆煮米作粥。熟后加糖调服！每日早空腹服食！具有调和脾胃。清热润燥作用！适用于人工流产后体虚的调养！2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个。红枣10个。红糖适量！锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮。水再沸下红枣及红糖。文火煮20分钟即可！具有补中益气。养血作用！适用于贫血及病后。产后气血不足的调养！3.参芪母鸡：老母鸡1只。党参50克。黄芪50克。淮山药50克。大枣50克。黄酒适量！将宰杀去毛及内脏的母鸡。加黄酒淹浸。其它四味放在鸡四周。隔水蒸熟。分数次服食！具有益气补血作用！适用于流产后的调补！4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩！

忌食生冷！不要接触冷水