1、锻炼身体。均衡饮食。不过食含糖量高的食品！2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯。特别要注间性器官的清洁！最好成绩每天用干净的盆子和温水冲外阴！3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具。上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤和袜子不同盆清洗！洗澡宜用淋浴！4、人流和生宜次数过多也是诱发妇科病的原因之一！因此。应避免过多的人流刮宫和生育次数！5、要定期进行妇科病普查！一般状况下。40岁以下已婚妇女每二年检查一次。40岁以上妇女每年检查一次！6.月经期、流产后30天禁止同房。容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症。甚至引起不孕等！

您好,注意清洁卫生就行.

注意卫生,健康的性生活良好的生活习惯.
以上是对“做女人真烦大家,怎么样才能尽量避免各种妇科疾病呢第”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

最关键就是要注意卫生。特别是性和性生活卫生

注意卫生,