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六个月以后的孩子可以少量的添加一些辅食最好让孩子上午吃一些辅食的。观察孩子大便，如果没有问题的话，才可以加量的。
但仍是要以奶为主,每天保证在700~800毫升奶量的基础上可适当添加辅食,添加副食不用操之过急,要有耐心,逐一添加。辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。习惯一种再加另一种。在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
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6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。米粉:先加适量米粉在小碗里,然后加开水,边加边搅拌。用勺子勺起一勺,米糊能以炼乳状留下,就是合适的浓度。
如果像水一样,就是太稀,留不下来,就是太浓。(这是亨氏的育儿手册上提供的经验)
刚开始喂米糊,可以把米糊调得稍微稀一点,容易流到宝宝嘴里。每天给宝宝吃几勺,如果宝宝一直拒绝,也不要强行喂食,第二天再继续尝试。大概需要两个星期的时间,宝宝就会吃得比较好了,基本上也不会吐出来。
米粉的牌子,目前市面上有亨氏、嘉宝、贝因美、雀巢。贝因美的口味据说偏甜,雀巢的则都写上6个月以后吃,嘉宝和亨氏的我都买过。嘉宝的普通米粉,比亨氏的白、细,容易调成糊装,亨氏的普通米粉较黄,口味也比嘉宝的甜。嘉宝还有一种香蕉奶粉,也是适合4个月吃的,亨氏适合4个月的口味较多,有番茄的,胡萝卜的,淮山薏米的。
我觉得买最普通的什么都没添加过的米粉最好,自己可以加蔬菜泥进去,调出来的米粉有蔬菜香味,经常更换蔬菜的品种,给宝宝换口味吃。 3。蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成 饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑 水1:1稀释后才能饮用。
还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。 要点:从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。先加蔬菜再加水果,容易消化的,大众化的当季的,不要给宝宝食用反季节的蔬菜和水果。
要了解一下食物相克的,分开来吃。现做现吃,给宝宝吃新鲜的。氧化了就不要给宝宝吃了。每种辅食及蔬菜水果等一定要连续尝试三天以上,直到观察宝宝排便等消化吸收都正常,再添加另一种,这样就不会造成宝宝辅食添加不当造成对肠胃系统的伤害, 要上网查查认识下哪些对宝宝不好。
像含有大量草酸的蔬菜。如菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。还有豆类,没熟透的话容易致敏。还有难消化的蔬菜,如芹菜就要晚些添加了!水果的话,像芒果,菠萝等容易致敏。水蜜桃,奇异果等有毛的水果也不要那么早添加,含有大分子物质,宝宝难消化,易致敏。
不要过早在宝宝的菜泥果泥里加蔗糖和食盐,避免刺激宝宝的味觉,让宝宝偏好重口味从而养成挑食偏食的不良饮食习惯。蔬菜做法:将小白菜和胡萝卜切块,先放在一个碗里,看看大概多少深浅,再把蔬菜放进小锅里。用刚才的碗量水,水量就是刚才蔬菜放进去的那个深度。
水煮开后,小火烧十分钟,自然冷却到可以喝的温度就可以。不喜欢吃菜水,就拿菜水来调米糊,调出来的米糊香香的。
至于蔬菜泥,当然是自己做来新鲜,但是很多时候并没有那么多时间去弄,与其弄得手忙脚乱,还不如买可靠的现成的蔬菜泥。亨氏的适合4个月宝宝的蔬菜泥,品种有玉米、豌豆、南瓜和胡萝卜。
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每次吃1/3瓶,一瓶吃三天,拌在米粉里给宝贝吃的,三天就换一种口味。蔬菜最好是每天都吃蔬菜和水果添加注意事项:
先蔬菜、后水果:先采用蔬菜,然后采用水果。原因是人类生来带有对水果“甜味”的偏爱。如果婴儿学会吃水果在先,那么他们就不怎么可能想吃蔬菜了,因为蔬菜不如水果甜。
如果想给宝宝喝些果汁,最好记住如下几点:
1。新鲜的水果汁里含有原糖,水果汁应当冲淡后喂食:原则上一半果汁兑一半水。
2。岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100ml),太多则可能引起腹泻,尤其是消化功能弱的宝宝。
3。岁以下的宝宝不能喝带有人工糖精的饮料。
4。不能给宝宝吃含有人工添加剂,比如糖精和色素的水果泥。 添加辅食后,宝宝吃奶的间隔会拉长,逐渐培养起宝宝固定的作息时间。基本上是早上起来一顿奶,中午一顿奶,下午吃点水果,傍晚一顿奶,晚上睡前一顿米粉,夜里再起来一顿奶。
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垂耳兔23
发表于 2021-11-24 19:46:55
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