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1、给孩子营造熟悉的环境
孩子既然对熟悉的子宫环境更加喜欢，那么不妨在孩子睡觉的时候，给他们营造出似曾相识的感觉。
家长可以尝试着用小被子，将孩子包裹起来，这种压迫感，会让孩子觉得自己回到了子宫。也可以在孩子的婴儿床边，摆放一些孩子比较柔软的物品，例如靠枕，衣服等，这样也能让孩子的睡眠更好。
2、提前让孩子喝饱奶
研究表明，孩子在喂奶之后的睡眠状态，会比饿着入睡要好上许多。这是因为孩子在喝饱后，大脑会出现供氧不足的情况，短暂的缺氧会让孩子产生昏睡感。但如果孩子是在饥饿状态入睡的话，消化系统会给大脑进行反馈，从而让孩子在睡眠状态中惊醒。
家长不妨给孩子提前喂饱奶，这样也不用担心孩子，会在中途因为饥饿而醒来。但是在喂奶的过程中，千万不要让孩子睡着，等喂完，把孩子放下后，再让他们慢慢入睡。
3、可以搂着孩子一起睡
有的时候，孩子不愿意被家长放下来睡，是因为缺乏安全感。那么家长不妨和孩子一起躺在床上，并且搂着孩子睡，这样能让孩子感觉到家人给与的安全感，效果同样很好。
4、20分钟后放下
儿童睡眠专家詹姆斯博士说，宝宝在睡着20分钟后，才进入深度睡眠状态。
宝宝一放下就醒，开始哭闹，是因为他们没睡实，感觉到了被放下。20分钟后，宝宝进入深度睡眠的状态，父母再慢慢轻轻地把宝宝放下。
其实孩子在两个月大的时候，睡觉总是喜欢抱睡，家长也不用过于担心。因为各种各样的原因，导致了孩子形成这一习惯，家长只需要循序渐进的进行引导，想必就能让孩子拥有一个良好的睡眠习惯。
我是企鹅妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注育儿和分享母婴好物。
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2014_8842
发表于 2021-11-25 11:11:28
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