怎样更好地给宝宝补充钙铁锌？

正常来说，奶粉中的各种元素已经是可以满足宝宝身体的需要了，当宝宝1 岁后，每天给宝宝喝500 ml 牛奶，适量增加含钙丰富的食材。比如，油菜等深色蔬菜、豆腐等豆制品、鱼虾等等，一般可以宝宝满足钙的需求。酸奶、奶酪等也是很好的选择。奶酪是补钙好帮手，加在宝宝辅食中，操作简单美味可口，而且宝宝们也很爱喝。

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123464734 · 发表于 2022-1-7 16:19:58

正常来说，奶粉中的各种元素已经是可以满足宝宝身体的需要了，当宝宝1 岁后，每天给宝宝喝500 ml 牛奶，适量增加含钙丰富的食材。比如，油菜等深色蔬菜、豆腐等豆制品、鱼虾等等，一般可以宝宝满足钙的需求。酸奶、奶酪等也是很好的选择。奶酪是补钙好帮手，加在宝宝辅食中，操作简单美味可口，而且宝宝们也很爱喝。

阿啦CP · 发表于 2022-1-7 16:20:05

一般情况下，只要是正常吃奶，吃饭的宝宝，多数是不会存在微量元素缺乏的问题的，如果妈妈们担心宝宝吸收不够好，可以适当的添加维生素D来促进吸收，指血或者头发等的检查不准确，需要静脉血确认，多数宝宝一般不会有明确的缺钙缺锌等问题，缺铁的话要具体看程度和诱因，再考虑是否需要和用什么补充，另外对于母乳喂养来说，母亲应该保证每日充足的钙摄入，才能保证孩子的钙摄入

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#楼主# 2022-1-7

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