|
|
尔诈我娱盟
发表于 2022-1-20 09:42:10
一些常见的近视控制策略包括:
阿托品滴眼液
阿托品会扩大瞳孔，暂时抑制眼睛从近处到远处转换焦点的能力，放松了眼睛的聚焦机制，这可能解释了为什么阿托品能减缓近视的发展。
研究发现低剂量(0.01 - 0.05%)的阿托品能有效抑制或减缓近视进展。在新加坡进行的一项研究表明，0.01%的阿托品滴眼液在2年的时间内可有效减缓小学儿童(6 - 12岁)近视的发展，在研究中，近视增加的概率降低了50 - 60%。
角膜塑形镜
在夜间睡觉时戴上角膜塑形镜，对角膜施加压力，使其表面暂时变平，允许入射光线更好的聚焦到视网膜上，通过抑制眼轴伸长来实现近视强度的减缓。角膜塑形镜的效果通常持续1 - 2天，每天晚上佩戴效果会比较好。在将戴角膜塑形镜的6 - 10岁的学龄儿童与戴普通眼镜的学龄儿童相比较的研究中，角膜塑形镜已被证明可以有效减缓近视发展。
角膜塑形镜原理图（图片来自：eyeDOCS, 2021）
近视控制眼镜（渐进镜片）
眼科健康专家会建议近视增长过快的儿童使用特殊镜片来减缓近视的发展，包括双焦点镜片、多焦点镜片和渐进镜片。
渐进镜片在不同区域有不同的放大率，通常用于矫正老花眼。
这些镜片也可能通过减缓眼睛的轴向生长来帮助减缓儿童近视的发展，一些研究报告指出，在儿童7至14岁时佩戴这种眼镜6至12个月后，近视发展减缓了30%至50%。
除此之外，可以改变生活习惯控制近视度数增加
花更多的时间在户外——每天至少2小时（研究表明近视与缺乏户外活动呈正相关）。
减少近距离的工作，控制使用电子设备的时间（蓝光对眼睛有一定的伤害）。
养成良好的用眼习惯，例如工作学习时保持电子设备和眼睛之间适当的距离。
定期休息眼睛，看电子屏幕或学习工作每半小时站起来走动一圈，休息10分钟，避免眼部疲劳。
每天有充足的高质量睡眠。
每天进行体育锻炼，踢足球、跑步、打篮球。
定期进行眼部健康检查，近视少年儿童建议每半年进行一次视力检查。
6个月到2岁
婴儿应在6个月到2岁之间进行第一次视力检查。新生儿眼睛还比较脆弱，因此可以通过观察婴儿瞳孔对光反应、固视反应和瞬目反应、是否有视运动眼振现象等测试视力。
2到5岁
这个年龄段的孩子应该至少接受一次全面的视力检查，最好是在3至3.5岁之间。主要通过视力表和自动屈光测量仪进行近视筛查。
儿童青少年
6至19岁的儿童青少年应每1至2年检查一次眼睛，因为这段时间视力处于发育过程中，通常是近视开始发展的关键时期。
成年人
成年人应该每2 ~ 4年检查一次眼睛，不仅要检查近视，还要检查老花眼、白内障、老年性黄斑变性、青光眼等与年龄有关的眼部疾病。 |
|
淘帖
