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儿童宝宝补锌怎样吃才好呢？

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#楼主# 2022-2-18

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含锌量较高的食物在日常生活中有很多种啊，这些可以多给孩子吃！
肉类：瘦猪肉，羊肉，瘦牛肉，鸡肉等。
海鲜类：鲳鱼，带鱼，沙丁鱼，黄鱼，牡蛎、花蛤，鲜虾等。
内脏类：鸡心，鸭肝，猪肝等。
坚果类：核桃、花生、栗子、松子等。
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