小孩最近老是说眼睛不舒服，想给孩子买个护眼仪，看到推荐 ...

一、小孩眼睛为什么不舒服？

眼疲劳主要是因为用眼过度，尤其是由于长时间看近处导致的近视过度，造成眼睛里面的肌肉痉挛而引起的疲劳症状。
用眼过度还容易导致泪膜不稳定，影响到看东西的视觉质量，也就是看不清楚东西，然后产生疲劳的感觉。
二、如何应对眼疲劳

建议孩子先尝试下做「眼保健操」，这也是我们小时候的传统艺能呢。
之前网上出现了大量的关于眼保健操无用论，甚至有的说法是眼保健操最大的作用在于那闭眼的五分钟，这说法跟中药主要是热水起作用有异曲同工之妙。
当肩颈肌肉酸痛的时候，我们可以通过拉伸的方式进行舒缓。那睫状肌也是肌肉，为什么就不能舒缓呢？
近视的人不戴眼镜的时候为了看清楚东西，都会通过眯眼的方式。眯眼的动作其实就是眼轮匝肌收缩的表现。眼轮匝肌收缩会牵动降眉肌和额肌，额肌又与枕肌相连。
其实我们眼保健操就是在揉捏降眉肌、眼轮匝肌、面部神经出口和枕肌，这也是为什么每次做完眼保健操后，眼睛都会变得轻松和明亮。

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三、护眼仪有用吗？

护眼仪是通过「热敷+按摩」的方式来按摩眼周的八处穴位，来达到放松眼部的效果。根据各种文献记载，热敷能够促进血液循环，能很好的放松眼部。按摩则是利用气囊按摩或者点触按摩的方式，对眼周八处肌肉进行按摩，来达到放松的目的。
简单来说，护眼仪就是帮我们做眼保健操的设备。

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四、有哪些护眼仪推荐

作为一名小家电产品经理，我实际测评了20款市面上主流的眼部按摩仪。

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感兴趣的小伙伴，可以点击下方卡片，查看测评内容，看完之后，你将获得以下知识。不说成为行业专家，至少在选购眼部按摩仪时将不再迷路：

1、什么是眼疲劳？
2、如何应对眼疲劳
3、眼部按摩仪有用吗
4、眼部按摩仪选购技巧
5、眼部按摩仪主流产品测评
6、眼部按摩仪总结

点击下方卡片，查看20款眼部按摩仪测评照顾时间宝贵的朋友，我这里将测评中表现最好的两款眼部按摩仪推荐给大家，希望帮助大家合理避坑。
第一款：蓝宝-BPHY01

跟客服对暗号“知乎冯佳佳推荐”，可享受粉丝特惠价549元。

按摩原理	气囊按摩
按摩模式	4种
热敷温度	热敷40°C / 冷敷20°C
内衬材质	蛋白皮
电池容量（mAh）	2500mAh
产品重量(克）	460克
收纳方式	180°折叠
上市时间	2021年06月

蓝宝是唯一一款同时拥有冷敷和热敷的眼部按摩仪。冷敷模式能迅速冷却眼部周围，缓解眼部浮肿；热敷模式可促进眼周循环，舒缓眼部肌肉，减轻黑眼圈。智能模式下冷热循环交替，可以更好的舒缓眼部压力。

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3D全覆盖气囊能够全面包裹眼周穴位，改善眼部血液循环；内置智能芯片，可以智能控制按摩力度。
结合中医理疗学，模拟真人手法刺激眼周穴位，配合不同节奏和频率的揉捏指法覆盖眼周9个穴位，按摩的时候就像真人双手按摩眼部一般，非常舒适。

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内置轻音乐，也可以通过蓝牙连接音乐播放；支持180度折叠收纳，外出携带使用非常方便。
内衬是蛋白皮，佩戴体验也不错，这一款冷热敷的功能非常好，好多次我熬夜后都会使用，第二天舒服好多。

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第二款：西屋C388

跟客服对暗号“知乎冯佳佳推荐”，可享受粉丝特惠价379元。

按摩原理	气囊按摩
按摩模式	5种
热敷温度	42°C
内衬材质	绒布
电池容量（mAh）	1150mAh
产品重量(克）	298克
收纳方式	180°折叠
上市时间	2020年5月

西屋的这一款我也一直在使用，佩戴舒适度非常好。
靠近皮肤侧的内衬的是麂皮绒材质，柔软舒适亲肤，重量不到300克，在眼部按摩仪中算是比较轻的，佩戴起来也没有异物感。

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一共有五种按摩模式，能有效对抗黑眼圈。早上可以使用焕活模式激活一整天的动力，睡前可以使用睡眠模式带走一天的疲惫。
按摩技术上用的是气囊挤压按摩，新款取消了震动按摩的功能，还做了降噪的处理，实际使用非常安静。可以蓝牙连接手机使用，支持180度折叠，外出携带也非常方便。

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#楼主# 2022-4-13

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