看到这个问题觉得很及时，昨天刚在省医院挂了儿童保健科。在选择维生素这上面走了不少弯路，西湖的水我的泪~
家里有6个多月的宝宝，在宝宝刚出生十几天的时候月嫂就推荐给宝宝补充维生素AD了，说是促进钙吸收，可以预防或者说治疗维生素AD缺乏症，避免孩子出现夜盲或者是佝偻病这样一些情况。我对宝宝吃的东西都要严格把关，挑选维生素更是非常小心，特地询问了门诊医生，医生建议补充鱼肝油，鱼肝油中有丰富维生素AD，想让医生开一点鱼肝油，医生说医院不开这些。于是我托朋友在澳大利亚代购了几瓶。
后来吃了有小半瓶吧，去医院给宝宝看拉肚子的时候，顺便问医生这个鱼肝油怎么样，医生看了配料表之后皱了皱眉，说这个鱼肝油里面维生素D的含量，达不到儿童需要的补充量啊。看药瓶背后的说明可知，每100g鱼肝油中含666微克维生素D，每一颗0.5g，意味着每一颗含3.33微克维生素D，如果一天吃一颗，恐怕孩子完全达不到每天400IU维生素D的补充量。医生又问我们除了鱼肝油还有没有用其他途径补充维生素D，我说由于害怕超量，没有另外再补充。给宝宝做完全面检查后，医生就建议我们停掉这款鱼肝油，换成更有针对性的维生素AD补充剂了。
所以，提醒各位宝妈，在选择鱼肝油的时候一定要谨慎，多看产品说明书，特别是海外代购的那种。痛定思痛，在选择维生素AD补充剂的时候我就有认真研究它的剂量是否足够，又是否安全了。最后给宝宝选择的是健敏思的维生素AD胶囊，首先它的含量是每颗1500IU维生素A和500IU维生素D，可以达到我家6个月宝宝的需求，每次一颗很方便也不会过量，宝宝吃了也不会过敏。
现在娃7月，身高体重什么的都很好，我不知道是不是因为后来针对性换成健敏思的原因，也可能是因为喂养加强或者睡眠变多了吧。在网上查了这个牌子的使用反馈都挺好，这样我这个妈妈才算稍微放下了心。我的试错历程给大家做一个参考，有什么拿不准的请一定要别嫌麻烦去问医生，对宝宝的健康负责。 |
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