1. 孕早期体重管理：
早孕期的体重增长对妊娠后期并发症及胎儿身体状况有很大的影响，妊娠期糖尿病、新生儿身高体重和脂肪组织过多与妊娠前半期体重控制不良密切相关，体质量正常（BMI为18.5~24.9 kg/m2）的孕妇整个孕早期增重1~2kg即可，肥胖的孕妇增重酌情减少。
2. 孕中期体重管理：
体重正常且孕早期未过度增重的孕妇，在孕中期体重每周增加0.3~0.5kg为宜。肥胖的孕妇每周增加0.3kg即可。
3. 孕晚期体重管理：
孕晚期需要为分娩做准备，储备足够的营养，但体重增加不应过快，以每周增长0.3~0.5kg为宜。根据美国医学研究院（IOM）推荐，不同的身体质量指数（BMI=体重kg÷身高m2）有不同的体重增长要求：
BMI＜18.5kg/m2为低体重，孕期增重12.5～18.0kg；
BMI在18.5～24.9 kg/m2内体重正常，孕期增重11.5～16kg；
BMI在25.0～29.9 kg/m2为超重，孕期增重7.0～11.5kg；
BMI≧30.0kg为肥胖，孕期增重需控制在5.0～9.0kg。 |
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