想要宝贝的皮肤白在怀孕期间可以多吃一些富含维生素C的食物。这些食物可以干扰黑色素的形成。有助于消除皮肤上的色素。就会使宝贝的皮肤白嫩！比方可以吃柠檬、苹果以及猕猴桃等。这些水果中还有大量的维生素以及苹果酸。它可以加强血色素使皮肤变得更加的细白红润！另外苹果中还含有较多的碘等矿物质。对宝贝的生长发育也非常的重要！

孕妇想让新生儿的皮肤白。可以吃以下几种食物：1、小番茄。孕妇适量吃小番茄对孕妇、胎儿的皮肤都有肯定的帮助。因为小番茄中含有丰富的维生素、番茄红素。能让皮肤细腻嫩滑。还能防止孕妇出现黑眼圈的状况！2、多吃富含维生素的水果。例如葡萄、猕猴桃、苹果等。这些水果都含有丰富的维生素、微量元素。对胎儿的肌肤嫩白有非常大的帮助；孕妇多吃猕猴桃有助于消除皮肤的雀斑！3、孕妇吃胡萝卜对胎儿的皮肤能起到美白作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。能促进孕妇新陈代谢！4、怀孕期间吃西兰花对胎儿的皮肤也有美白作用！