根据你现在这个描述状况来看的话。要想长高的话。这个和你的遗传的话也是有肯定的关系。但是平常的话肯定要注意多运动运动的话可以选择打篮球运动或做引体向上运动。多吃一些青菜和水果！而且肯定要注意多吃一些钙片。肯定要注意增强营养！

你好。现在你已经20岁了。一般状况下。20岁的女孩子是很难再长高的。所以要是你很想长高。你只能先做一下检查。确定一下还能不能长高！要是不能长高了。那么就没有必要再折腾了！

二十岁的女孩子一点五七米这个身高也是可以的。对女孩子来说是中等身材。有的男士往往比较欣赏娇小玲珑的女孩。没有必要太介意自己的身高！
以上是对“长不高的小东西！不好那”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

20岁一般骨龄已经闭合了。要是闭合了一般是没有太好的办法的。可以到医院就诊检测一下骨龄对症治疗会比较好。平常肯定要尽量的注意保暖。别着凉。坚持锻炼饮食营养均衡会有助于正常的生长！

这个要是是身高1米57。这个也在正常范畴。这个也不是矮小。想这个考虑可能就是平常的饮食习惯的问题。平常多吃点含钙量高的食物。适当参加体育锻炼。在身高增长的阶段。这个都是能够长起来的！