#楼主# 2023-7-7

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18岁男14岁开始长高从140长到164!今天去拍的片骨和线接近闭合。还能长高吗
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今朝_185a 发表于 2023-7-7 06:46:20

对于18岁的你。要是骨骼线已经接近闭合。那么小孩长高的空间是极小的。不要盲目相信增高产品或是药品。其对身高已无益!说的通俗一点。几乎没有多少长高的空间!

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不忘初心49 发表于 2023-7-7 07:16:56

根据你现在这个描述状况来看的话。骨骼线的话基本上已经完全闭合的话。这个要长高的话。这个基本上比较困难。但是要是没有完全闭合的话。这个还是有长高的机会。一般来说可以长高5~6公分左右。但是平常的话肯定要注意适当的做运动。运动的话可以选择打篮球运动或做引体向上运动!

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寒香小凡瓤 发表于 2023-7-7 07:34:50

你好根据你描述的状况。18岁。身高164cm。今天去拍的骨骺线X片接近闭合!人的身高是受遗传因素。环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%。后天营养和锻炼占30%。建议在骨骺线没有完全闭合之前。通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上。平常要多打篮球。排球。足球。游泳。跳高。跳绳等运动。平常要多吃一些富含蛋白质高的食物。比方牛奶。鸡蛋。豆制品。坚果。动物肝脏。牛肉。猪肉。鱼虾。海产品等忌食辛辣。生冷。刺激性食物。油腻食物。油炸食品。尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳。每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖。避免着凉。避免熬夜。保证充足的睡眠时间。对长高都有所帮助。肯定要坚持就有机会长得更高!
以上是对“想看看还能长高吗。已经拍过骨骺线的片”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!

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周瑜小乔_77ba 发表于 2023-7-7 07:40:50

既然已经接近闭合了。说明你再长高的可能性就不大了。再长高的空间可能只有一公分到两公分左右了。你现在开始肯定要注意。增强锻炼。可能能够长高的略微多一点!

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