虽然月经是女性的生理现象。但在月经期间。身体和生殖器官局部抵抗力会稍有下降。若不注意经期卫生。容易引起生殖器官甚至全身性疾病。对日后的生育能力会带来不良的影响!因此。注意月经期自我保健是十分重要的!月经期的自我保健如下:——月经期间所用的卫生巾要干净。并经常更换。以防感染;——经期不可洗盆浴。要洗淋浴。以免不干净的水进入下体造成感染;——经期要保持外阴清洁。每日用白开水清洗外阴一次;——经期禁止性生活。以免造成感染及其它不良后果;——月经期间应避免剧烈运动。如长跑、游泳等。也应避免过重的体力劳动! 手淫虽然是一种普遍发生的性自慰方法。但长期的手淫习惯。却会影响女性婚后的性生活和夫妻之间的性关系!经常有一些苦不堪言的已婚男子。在性心理咨询中。向我们倾诉性事的不快!一位结婚四年的男人说。他和爱人做爱。简直是一种负担!他的妻子不喜欢接纳他的下体。而总要他用手磨擦她的外阴!结果。这样每有十几或二十几分钟。妻便逐步激动……妻彻底满足了。甚至还会说谢谢!可是。老公却无法达到同步!而老公以正常体位和妻做爱。妻却毫无激动的反应。两人不欢而散!于是。正常做爱在这对夫妻之间。便成了少有愉快记录的事!事后的调查证明。这老公的妻子在婚前曾有长达七年的手淫史。她甚至已经改变不了用手直接刺激阴部的习惯。只不过是把自己的手换成丈夫的手!是典型的手淫负效应表现!这种负效应来源于三个方面:一是长期手淫。产生了依赖性习惯。离开这种熟悉的习惯就不能得到快感;二是自体生殖器对手淫感觉的长期依赖。产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感。甚至发生临床抵制;三是长期的手淫自慰。产生了危害极大的心理偏见。即沉溺于手淫的人。已不能意识到做爱是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程。而仍囿于自己一个人的单方面的满足。致使和做爱对象灵肉分离。不能两心相悦!由此可见。手淫不可成为习惯。尤其不可成为依赖性的习惯!手淫只能是婚前的临时自慰。而非性的正常归宿!所好者。男性手淫。由于手淫环境达不到女方下体环境的刺激强度。所以婚后一般多能摒弃而改为正常的生殖器交媾!但是女性不然。女性由于阴蒂多不直接外露。生殖器交媾时常因下体对它刺激不足而不能产生深度的快感。以致使高潮难以出现!而有手淫习惯的女性。通过手淫的刺激。可使自己较为顺利的进入高潮。于是继续以手淫来满足自己。结果就伤害了男性的感情!因此。有手淫史。特别是依赖手淫习惯的女性。在婚后肯定要坚决改正手淫和老公积极地配合。这样。才能体味出融融爱意之深刻 |