去年腊月在冰上摔了一跤。是直接滑倒坐在地上。左腿膝盖内侧受伤了。当时就起不来。就超级疼刚开始的一个月。后来拍了片子。医生说骨头没事。韧带伤了。但还是缓了半年多。喝药贴膏药都用过了！现在已经冬天了。我就感觉两条腿完全是两种状态。左腿很累。难受。尤其是膝盖那儿整个都超级难受。不能久坐。也不能动弹的太厉害。所以想问问医生该有什么办法？？已经快一年了。真的想解决这个腿的问题！

病情分析：
你好。根据你叙述的这种状况。检查的结果。建议你再到医院进行上级的检查！
指导建议：
你这种状况建议你到上级医院进行系统的检查！明天真的急躁的治疗。促进疾病的！早期愈合！
以上是对“去年腊月在冰上摔了一跤”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

病情分析：
你好。冬天天气寒冷。同时膝盖以前又受过伤。所以可能会导致不舒服。也有可能还未完全恢复！
指导建议：
建议你最好再去医院复查一下膝关节磁共振等。进一步评估一下关节及韧带状况。不要受凉。祝您早日康复

你好。这种状况首先需要明确。拍片子只能排除骨头的病变。韧带的状况是看不出来的。这种状况可以尝试到医院做一下理疗。但是这样需要漫长的过程才有效果