哺乳期妈妈上火有什么办法

哺乳期妈妈上火。要是不是很严重。一般尽量不要吃药。因为药可以通过乳汁影响宝贝的健康！建议出现上火现象时。可以通过饮食调节。首先应该大量喝温开水。如喝点冰糖雪梨水和绿豆汤、菊花茶。可以排除体内火气。多吃新鲜的蔬菜和水果。补充维生素。也可以有效预防上火。不要吃热性比较大的食物。不要吃辛辣刺激油腻性食物。饮食宜清淡。要是上火严重。应该去医院就诊。在医生指导下口服对宝贝影响较小的药治疗！