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维生素可以每天服用么
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青年
病情分析:这种状况要是没有出现的临床症状。一种班是不主张经常使用的!要是缺乏维生素。可以间断的口服!指导建议:关键是要增强营养。增强锻炼。加强体质。多吃新鲜的水果蔬菜。多喝鸡汤。鱼汤。排骨汤。多晒晒太阳!
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村民
你好!很高兴为你解答。维生素C和维生素B2是水溶性维生素。过量的话会从尿中排出。长期吃一般也不会引起蓄积中毒。但是维生素A和D都是脂溶性的维生素。要是不缺乏的话。长期服用可能会引起蓄积中毒。所以不建议长期服用。一般一到三个月就可以!钙剂也一样。不缺乏的话最好不吃!其实最佳的补充方式就是平常饮食多样化。要是体内缺乏才吃药补充!
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正常人正常饮食。就可以得到人体需要的维生素。各种维生素片主要是用于治疗具体维生素缺乏导致的各类疾病!正常人可以通过饮食摄入正常需要的维生素。不需要特殊补充。长期大量服用维生素对人体肝肾功能还是有影响的!以上是对“维生素可以每天服用吗”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康!
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你好。一般正常状况是不需要常规每天服用维生素C、维生素A、维生素D、维生素B2片以及葡萄糖酸钙片的。注意营养均衡。多吃蔬菜水果多喝温开水。粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理。不要偏食挑食。不需要吃这些药!
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您好。根据您的描述。建议短时间内可以这样服用。但是维生素A用量要调整。维生素A每日1500单位即可。另外。体内不缺乏维生素D状况下。不要长期服用。以免药累积中毒。调整饮食结构。以饮食补充为主!
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