医生。您好！我之前的月经周期32天,这次月经是36。正常吗？而且现在每次来例假的时候腹部都胀痛。是不是体质变差了才会出现腹部胀痛状况的？请问月经期间怎吗护理身体？

正常的月经是28到32天左右。向前和向后提前一个星期或退后一个星期都是正常的。平常不要随便服用激素类的药。但是工作压力大。熬夜。休息不是很好等都会导致月经推迟。平常要均衡营养。避免暴饮暴食。保持情绪稳定。适量运动。加强抵抗力！