好几年了。例假一直不规律。一直推迟。每次推迟至少十天以上。是什么原因呢？该怎样调理呢？

指导建议：
你好。以前有没有月经推迟呢。一般月经推迟主要考虑饮食减少。休息不是很好。压力大。受寒等方面原因导致的。建议可用点乌鸡白凤丸调理下月经。然后规律作息和饮食。不要压力大。注意保暖。祝你健康！
以上是对“例假一直推迟是什么原因呢”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！

例假总推迟这个多数是由于内分泌紊乱失调或妇科炎症等都有肯定因素影响具体的调理需要通过检查之后才能进行治疗。最好是找中医来调理中药相对来说副作用比较小一些！

病情分析：
像你说的这样的状况。要是是月经按月按量来的话。有自己的规律那也是正常的。平常注意保持心情愉快！
指导建议：
再就是平常注意多吃点蔬菜和水果。多吃点豆类。饮食营养。定期检查。再就是注意别做剧烈运动！