经常第二天起来就要上厕所。而且便秘！
好长一段时间了

指导建议：

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病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.
指导建议：
肯定要养成定时大便习惯,有便意时肯定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就肯定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

病情分析：
你好！是可以服用点完美的活力多来进行调理身体！
指导建议：
建议要注意平常的饮食。尽量保持清淡。不要吃有刺激性的食物。多吃瓜果和蔬菜。多喝温开水！适当的锻炼。都是有利于排便的！