我上个月月底的时候来的大姨妈。这个月中旬发现怀孕了。但是不知道怎吗计算这个预产期就想问问医生怎样计算自己是那一天怀孕的啊.？还有这个预产期要怎吗计算。这个可以自己算吗？

是需要根据你末次月经来计算的。平常怀孕的时候肯定要保持心情愉快。不要过于的忧虑。以免对胎儿有影响。月经期间肯定要定期的去产科进行产检。多吃蛋白质丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。怀孕期间要注意个人卫生。每天更换内裤。每晚用温水清洗外阴！