孕妇能不能吃鸭蛋

                    孕妇可以吃鸭蛋！孕妇怀孕期间随着胎儿的逐步生长。对孕妇的脊柱有肯定的压迫！且因身怀有孕而引起的走姿变化。易使孕妇患腰肌劳损等疾病！鸭蛋中富含丰富的蛋白质、维生素和大量的钙质。可以达到预防孕妇脊柱变形。预防骨质疏松。并促进胎儿骨骼发育！除此之外鸭蛋还有补血养血、润肺美肤的作用。很适合孕妇食用！孕妇食用鸭蛋会有以下好处：1、预防骨质疏松：鸭蛋含钙量丰富。甚至多于鸡蛋。稍加加工变为咸鸭蛋。其含钙量更是大大添加！适量食用鸭蛋可以加强骨密度。预防骨质疏松！孕妇怀孕期间会有体重骤增、水肿等生理变化。会添加其腓骨和胫骨