医生。我现在平均每天跳绳3000个。跑步5公里！另外。因为我妈是中医。所以还帮我通过针灸和正骨的方法来辅助长高。请问这个是不是有效！我这么做还有长高的可能吗？要求不高。长3cm。165就行！

病情分析：
身高和运动有关系的！你发这个图片看基本上骨龄发育完善！但要是增强运动的话。再长两三个厘米也有可能的！
指导建议：
建议你做做引体向上。这个对脊柱有拉伸的作用。对长高也有肯定的帮助。另外坚持每天跳绳儿！

你才15岁。身高达到这个高度确实有一点。和同龄人相比要矮一些。不知道爸爸妈妈身高有多高。另外需要多喝牛奶以及鱼虾类的食物。牛肉也要多吃。同时也要通过跳绳。打篮球。打羽毛球这些活动来促进长高。同时肯定要多休息。保证充足的睡眠时间！