如何提高自己的抵抗力。本人才27岁。体质好差。老爱生病。但是没什么大毛病。怎吗调节自己ti?zhi

病情分析：现在的状况出现易感冒考虑是体质差或是慢性炎症引起的指导建议：你好。现在的状况多喝温开水。不要吃辛辣的食物。多锻炼身体。多喝牛奶。可以服用贞芪扶正颗粒进行治疗。以上是对“如何提高自己的抵抗力”这个问题的意见。希望对您有所帮助。祝身体健康！