现在怀孕已经有三个月了。需要怎吗样配比自己的饮食比较好需要特殊的添加营养吗

怀孕三个月之内。一般都有早孕反应。这个时候可以少食多餐。要是是怀孕之前的膳食质量已经不错。可以不变动。主要就是多吃一些鸡蛋。牛奶。还有鱼类。这个时候胎儿的生长速度比较慢。一般不建议摄取太高的营养！