我来姨妈的时候都会肚子疼。朋友推荐我吃亚麻籽。不知道痛经的人吃亚麻籽好吗

女士们的痛经。我建议多吃亚麻籽！当前列腺素进入人体组织时。子宫会产生反应性痉挛。是造成痛经的重要因素！使用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放。而二者起作用均由于其中含有ω-3脂肪酸！