12岁儿童是不是能裸躺。和裸睡有什么区别。裸躺几分钟才合适？

病情分析：
这种睡眠要是对您来说更舒服一些您可以采取这种睡眠的方法！平坦和侧卧只要利于您的舒服度就行了。可以尝试着体验一下！
指导建议：
所谓的一级睡眠就是裸睡裸睡。要是您觉得睡眠更舒服一些。您就采取这种姿势尝试一段时间！感觉并不轻松的话。再穿上内衣内裤！

一个人睡眠的方法都可以的。没有固定的形式。也没有传统的方式。只要自我感觉裸睡很舒服。有助于睡眠。有助于体力恢复。这就可以的。最主要是不能受凉！