未成年每天晚上不吃正餐只吃速食面对身体好吗？早午餐有好好吃只是晚上这样吃会容易营养不良吗

未成年人身体上处于快速生长发育的时期。这个时期对营养成分的需求比较大。应该注意优质蛋白、维生素、钙等营养的摄入量！不吃正餐只吃速食面很容易导致营养不良、维生素缺乏、贫血等状况。不建议这样！

当然会导致营养不良。所以肯定要给孩子采取高蛋白高热量的食物。现在正处于青春期。也就是第2个生长高峰期！肯定要嗯多吃水果蔬菜。多喝鸡汤鱼汤。排骨汤。绝对不能挑食或是甜食啊。这样才能满足生长发育的需要。否则会导致营养不良！