年纪大了。月经来的量也少了很多。更年期月经量少饮食上能怎吗调理？

鲜枸杞汁原料：鲜枸杞250克。制作：洗净后用纱布包裹。榨取汁液！用法：每次10～20毫升。每日2次！疗效：补肝益肾！适应改善更年期月经紊乱或多或少。或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症！