我家的孩子身体比较瘦弱。而且看上去没有同龄的孩子高。喝牛奶有助于增高吗？

喝牛奶是有助于长高的。晚上睡前喝比较好。要是条件允许我建议您喝鲜牛奶。因为物美价廉！牛奶对增高是有所帮助的。牛奶中的蛋白参和机体的组织合。可以促进钙质的吸收。对增高有所帮助。喝牛奶不会长的太肥。只是添加必需的脂肪。盒装的会更好一点吧。但是也分什么厂家的！

牛奶里面的营养成分是比较多的。经常喝牛奶可以补充身体大量的营养成分。还能够加强身体的免疫能力。牛奶中富含制造骨骼的营养物质。钙。而且容易被处于成长期的孩子吸收！虽然喝牛奶不能保证肯定会长高。但是身体缺乏钙质一定是长不高的！所以多喝牛奶是不会有坏处的！每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必须的钙质！